|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-01-12, 22:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה|אירובי זה כמו אימון ביחס לשריפה?
נניח ואני מתאמן במכון כושר באימון משקולות(לב דופק וחוליי)
זה שורף קל'? האם זה כמו אירובי.? ואימון של משקל גוף כמו שכיבות שמיכה וכפיפות בטן זה נחשב לאירובי? Tnx |
|
|
|
31-01-12, 11:27
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא, כל האימונים האלה שציינת הם אימונים אנאירובים .
וכן כל אימון שורף אבל לא כמו אימון אירובי (ריצות,אופניים ..) . |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשר לשריפה קלורית בזמן אימון | Deadlift | תזונה ותוספים | 4 | 27-03-10 12:42 |
| שאלה | מה מוריד יותר קלוריות - אימון אירובי או אימון אנ-אירובי ? | crock | תזונה ותוספים | 3 | 31-08-08 22:35 |
| אימון בטן ביחס לבעיות גב | iMesh | פציעות ספורט | 4 | 12-08-07 21:29 |
| יש טעם להתחיל אימון עם משקל כזה ביחס לגובה ? | tal0084 | תזונה ותוספים | 7 | 14-07-07 22:38 |
| ההבדל בין אימון אירובי לאחר אימון משקולות וסתם אימון אירובי? | RoyGush | אימונים | 7 | 18-03-07 22:25 |
תצוגה לינארית
