|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-12, 21:37
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פחמימות וחיטוב של לייל מקדונלד
אני מתחיל חיטוב וראיתי באחד הפוסטים פה מידע על דיאטה קטגונית של לייל מקדונלד. נתנו גם קישור למחקר מסורבל באנגלית. רציתי לדעת אם למישהו יש מידע מתומצת על התכנית, מה לעשות בתכלס מבחינת תזמון פחמימות ואימונים אירוביים. אשמח למידע בנושא. תודה.
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|העמסת פחמימות בחטוב דל פחמימות | nir78910 | אימונים | 0 | 22-06-11 16:36 |
| מאמר חדש מאת לייל מקדונלד נגד סקוואט | Shai 22 | פורום אימוני כוח | 41 | 10-05-11 19:26 |
| מישהו קרא את הספר של לייל מקדונלד? | luabrankatz | תזונה ותוספים | 8 | 15-05-10 14:54 |
| איך אני יודע כמה פחמימות להכניס בהעמסת פחמימות ? | שובי דובי | תזונה ותוספים | 8 | 20-04-09 14:59 |
| בקשה: בקשר לספר של ליל מקדונלד | AviSerorr | פיתוח גוף-כללי | 17 | 14-11-08 22:42 |
תצוגה בשכבות