|
גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
הרס רש"י שליטא
|
![]() ברשותך שאלה, למה שהוא יצלם כזאת תמונה?
ושאלה נוספת, למה שאתה תעלה לפה כזאת תמונה?
__________________
We've come to squat so run and hide ![]() You bicep freaks must step aside |
![]() |
![]() |
![]() |
#3 |
חבר פעיל
|
![]() I don't want to live on this planet anymore
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#4 |
חבר פעיל
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#5 |
חבר פעיל
|
![]() יוסי , יש לך פוטנציאל רב, מה שדורש השקעה והתמדה.
שיהיה בהצלחה. |
![]() |
![]() |
![]() |
#6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
![]() תאמת הוא הוא מצלם את המתאמנים שלו אני אחד מהם ..
ורציתי חוות דעת על המשך האימונים שלי אני עושה מסה ותאמת אני לא יודע מתי להתחיל חיטוב ... |
![]() |
![]() |
![]() |
#7 |
נפיחון
|
![]() לדעתי יש לך בסיס מעולה.. אהבתי מאוד תחזה. בכל מקרה תמשיך מאסה עד אפריל מאי משהו כזה ואז אם אתה רוצה תרביץ חיטובון. מה משקלי העבודה שלך?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#8 |
חבר פעיל
|
![]() חסר מסה בכתפיים וידיים תמשיך להרביץ במסה, אתה גם לא על א"ש גבוה שדחוף לך חיטוב ..
|
![]() |
![]() |
![]() |
#9 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#10 |
חבר פעיל
|
![]() בפולי עליון
תחתון פשיטות עם חבל קארלז.. פרפר מכונה.. כאלה אחי |
![]() |
![]() |
![]() |
#11 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
![]() במכונה הזאת שאתה יושב עלייה ואז פותח וסוגר תרגליים. |
![]() |
![]() |
![]() |
#12 |
נפיחון
|
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#13 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
![]() בנץ סט אחרון 22 וחצי קילו כל צד
בנץ בשיפוע עליון 17 וחצי קילו סט אחרון כל צד פרפר 18 קילו כל צד (משקולות יד) סקווט אני מגיע 30 קילו כל צד (במכשיר לא חופשי) ולא עולים עוד תרגילים עכשיו תשאלו אני יכתוב ... |
![]() |
![]() |
![]() |
#14 |
נפיחון
|
![]() ואו אתה במצב על הפנים. כמה זמן אתה מתאמן ובן כמה?
|
![]() |
![]() |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
![]() עוד מעט בן 16 אבל הסיבה שאני מרים משקלים יחסית נמוכים (למרות שאני יודע שאני יכול עוד) זה בגלל כאבים ביד אז אני מתקדם לאט לאט ....
|
![]() |
![]() |
![]() |
#16 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
![]() חדל קשקשת ברשת!
בסיס מעולה! הלוואי עליי ![]()
__________________
![]() SauceStyle ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#17 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
![]()
__________________
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#18 |
חבר פעיל
|
![]() תעשה לעצמך טובה ותעיף את הספר שלך שהלביש לך על הראש את החביתה הזו
לא ברור גם אם אתה בן 16 למה אתה צריך שיער פנים של ערס בן 40 האפקט הכולל זה מראה ברמה נמוכה תעבוד לא רק על הגוף.. |
![]() |
![]() |
![]() |
#19 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2011
הודעות: 50
גיל:: 16
עוסק ב:: MMA - לחימה משולבת
חדר כושר: חיטובים
|
![]() ציטוט:
דבר שני תעשה טובה ואל תתעניין בפנים שלי יותר מדי יש לי זקן בגלל שאני אוהב את זה .... אז תעשה טובה ועל תחשוב שאתה איזה דוגמן על ותחלק עצות למי שלא ביקש ...
__________________
![]() |
|
![]() |
![]() |
![]() |
#20 |
הרס רש"י שליטא
|
![]() יוסי אל תתרגש הוא רק קוקסינל שהתבלבל בין פורום "לאישה" לפורום הזה ומאז הוא תקוע פה ועסוק בלאונן על בילדרים ו/או לתת עצות אופנה לאנשים
![]() ![]()
__________________
We've come to squat so run and hide ![]() You bicep freaks must step aside |
![]() |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
תמונה שאהבתי שחבר צילם אותי | hadash | גלריות הגולשים | 30 | 22-11-10 20:40 |
החדר כושר שלי בבית. | Evaldas | גלריות הגולשים | 24 | 02-02-10 11:50 |
למי שרצה לדעת לגבי החדר כושר החדר באשדוד - התרשמות | מוטי | פיתוח גוף-כללי | 31 | 24-09-07 22:25 |
מתי החדר כושר שלכם הכי ריק? | papoose8 | פיתוח גוף-כללי | 28 | 10-07-07 18:23 |
סתם תמונות של החדר כושר שלי:) | sandrik | פיתוח גוף-כללי | 100 | 01-07-07 14:26 |