ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-06-12, 13:38   #1
BarujKe
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 1
Red face כמה גרם חלבונים אני צריך ביום?

גיל- 14.5
גובה- מטר 65
משקל- 53


התחלתי להתאמן לפני כחודשיים:
אני עושה תרגילי בטן,מתח,שכיבות שמיכה(אם זה קשור בכלל)
ואני עושה את זה כל יומיים


אז כמה חלבונים אני צריך לאכול ביום?
BarujKe מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
איך לדעת כמה פחמימות,חלבונים,קלוריות אני צריך ביום? saidii278 תזונה ותוספים 6 28-10-08 22:26
כמה פעמים ביום אתם שותים חלבונים?? לוזון פיתוח גוף-כללי 11 03-04-08 13:57
כמות חלבונים ופחמימות ביום mahdi1 תזונה ותוספים 2 11-02-08 15:40
אך אני מחשב תכמויות של חלבונים,פח... אני צריך ביום? NOS תזונה ותוספים 3 16-02-07 23:33
מישו יודע מה צריך להיות יחס פחמימות - חלבונים ביום? dan154 תזונה ותוספים 9 22-11-06 17:01


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים