|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
22-06-12, 16:36
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2012
הודעות: 141
גיל:: 18.5
עוסק ב:: תלמיד :)
חדר כושר: Life & Fitness
|
לא מצליח להתקדם בבנץ'!!
שלום,
אני עושה בנץ' 50 kg 8x3. הייתה תקופה שהייתי עושה גם 10x3 50 kg ועכשיו את השמונה חזרות אני מתקשה... התחלתי לאכול יותר, למה כל כך קשה? למה אני לא מצליח לעלות? זה כאילו פשוט נעצרתי שם... מה לעשות? תודה מראש, שי **היום באימון ה8 חזרות היו קלילות יותר, אם זה עוזר למישהו** |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| נתקעתי בבנץ פרס . | BodyLanguage | פורום אימוני כוח | 2 | 10-10-11 17:59 |
| ניתקע בבנץ בss | hellman | פורום אימוני כוח | 17 | 30-09-11 15:03 |
| באנץ | 1GOR | אימונים | 2 | 04-07-11 17:44 |
| תקוע בבנץ' | haim15 | פורום אימוני כוח | 9 | 18-03-11 02:05 |
| תקוע בבנץ' | black | פיתוח גוף-כללי | 5 | 14-08-10 13:51 |
תצוגה בשכבות