|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-08-10, 10:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי ניפוח
אפשר לעשות ניפוח רק לשריר אחד??
כאילו אני מרוצה מקצב ההתקדמות של רוב השרירים שלי חוץ מהחזה, כרגע אני עושה את כל התרגילים שלי 4x8 אז רציתי רק את התרגילים של החזה להוריד ל4x4, אז רציתי לדעת אם זה אפשרי/כדאי ואיך זה ישפיע על היד אחורית, אם הניפוח ישפיע גם עליה או שלא כדאי כי אז היא תיהיה עייפה מידי לתרגילים שלה או לא יודע מה. תודה. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה| על עיצוב או ניפוח | SHAY79 | אימונים | 5 | 06-03-09 17:49 |
| שאלה|ניפוח | lil Weed Man | אימונים | 11 | 26-04-08 16:07 |
| שאלה קצרה ופשוטה - ניפוח/עליה במאסה. | Guilty | תזונה ותוספים | 10 | 22-06-07 12:32 |
| ממ עיצוב הגוף - יש לי שאלה על זה.. לא ניפוח ולא חיטוב:x כנסו פליז :) | SaBaTuHa | אימונים | 11 | 18-01-07 17:24 |
תצוגה בשכבות