דימונה

gorneo1 · 10-12-12, 16:56

מישהו שמע מה קורה בדימונה?
מנצחים ומשקלים?

MaorSwan · 10-12-12, 21:11

התחריתי ב-Teens 75 ק"ג, כניסות:
סקוואט: 135 עבר, 140 עבר, 145 עבר
בנצ' פרס: 85 עבר, 90 עבר, 95 לא עבר
דדליפט: 185 עבר, 200 עבר, 205 לא עבר

טוטאל 435 ק"ג, משקל גוף 74.1 ק"ג.

שברתי את שיא הארץ הקודם 195 ק"ג [שגם הוא היה שלי] וכרגע מחזיק בשיא הארץ בדדליפט לקטגוריית משקל 75 ק"ג ביחד עם אביב אטיאס שגם הוא משך 200 ק"ג. ארז יעקובי לקח גם הוא שיא ארצי עם 205 ק"ג בקטגוריה Juniors 67.5 ק"ג.

ארז לקח מקום ראשון בקטגוריה עם הטוטאל ומקום שני בקטגוריית הגיל Juniors באבסולוטי, אביב לקח מקום ראשון ב-75 קטגוריית גיל T2 ומקום שלישי באבסולוטי של ה-Teens, ואני לקחתי מקום ראשון ב-75 קטגוריית גיל T3 אבל כלום באבסולוטי.

חן זונררייך ואופק בן ציון התחרו על 300 ק"ג בדדליפט, שניהם הצליחו כניסה שנייה 290 ק"ג אבל שניהם נכשלו ב-300 ק"ג.

מקווה שזה מסכם בערך

gorneo1 · 11-12-12, 00:32

כל הכבוד אחי.
וריספקט על הpr.

MaorSwan · 11-12-12, 00:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gorneo1

כל הכבוד אחי.
וריספקט על הpr.

prים*
כל מה שעשיתי היום זה משקלים שלא עשיתי לפני

10-12-12, 16:56	#1
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	דימונה מישהו שמע מה קורה בדימונה? מנצחים ומשקלים? __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

11-12-12, 00:32	#3
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	כל הכבוד אחי. וריספקט על הpr. __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
כללים של ביגוד וציוד - דימונה	גשש בלש	פורום אימוני כוח	46	05-10-12 22:57

10-12-12, 21:11	#2
MaorSwan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של MaorSwan הודעות: 242 כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת	התחריתי ב-Teens 75 ק"ג, כניסות: סקוואט: 135 עבר, 140 עבר, 145 עבר בנצ' פרס: 85 עבר, 90 עבר, 95 לא עבר דדליפט: 185 עבר, 200 עבר, 205 לא עבר טוטאל 435 ק"ג, משקל גוף 74.1 ק"ג. שברתי את שיא הארץ הקודם 195 ק"ג [שגם הוא היה שלי] וכרגע מחזיק בשיא הארץ בדדליפט לקטגוריית משקל 75 ק"ג ביחד עם אביב אטיאס שגם הוא משך 200 ק"ג. ארז יעקובי לקח גם הוא שיא ארצי עם 205 ק"ג בקטגוריה Juniors 67.5 ק"ג. ארז לקח מקום ראשון בקטגוריה עם הטוטאל ומקום שני בקטגוריית הגיל Juniors באבסולוטי, אביב לקח מקום ראשון ב-75 קטגוריית גיל T2 ומקום שלישי באבסולוטי של ה-Teens, ואני לקחתי מקום ראשון ב-75 קטגוריית גיל T3 אבל כלום באבסולוטי. חן זונררייך ואופק בן ציון התחרו על 300 ק"ג בדדליפט, שניהם הצליחו כניסה שנייה 290 ק"ג אבל שניהם נכשלו ב-300 ק"ג. מקווה שזה מסכם בערך