|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-12-12, 18:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כאבים בעקבים אחרי הליכה של 40 דקות
היי,
אני עושה אימון אירובי כל יום. בערך בחודשיים האחרונים, יש לי כאבים בעקבים (בשני הרגליים) שמתחילים כ-40 דק' אחרי הליכה רציפה. השיפוע של ההליכון זה 2, והמהירות כ-7 קמ"ש. הכאבים האלה נורמלים? יש לי פלטפוס, ולפני חודש קניתי נעליים שמותאמות לפלטפוס, כשלפניהם הנעליים שלבשתי היו לאנשים בלי פלטפוס (יענו הייתה בהם בליטה שתומכת ברגל). יכול להיות שזה קשור לנעליים? מה צריך לעשות כדי שהכאבים בעקבים ייעלמו? תודה רבה! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כאבים בפרק כף היד אחרי בנץ'... | coase41 | אימונים | 6 | 30-03-11 17:58 |
| כאבים אחרי אתמול | SeniorGranad | פציעות ספורט | 2 | 11-03-10 15:21 |
| הליכה של 20 דקות אחרי אימון אירובי+אנאירובי של שעה וחצי, מותר? | HTS | אימונים | 13 | 24-08-09 11:00 |
| אימון, מיד אחריו שייק חלבון ומייד אחרי זה שעת הליכה - הולך ? | senate | תזונה ותוספים | 2 | 10-07-08 23:52 |
| כאבים אחרי ריצה | acroman | פציעות ספורט | 3 | 28-10-06 14:53 |
תצוגה לינארית
