|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-03-13, 23:32
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
תפריט ותוכנית אימונים
שלום לכולם.
אני בן 17 ואני נרשם לחדר כושר בקרוב. אני שוקל 63 והגובה שלי 1.73. בקיצור אני צריך תפריט אם מישהו יוכל לרשום לי לעלייה במאסה וגם עם אפשר תוכנית אימונים טובה לעלייה במאסה. תודה רבה לעוזרים !! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תפריט תזונה שבועי ותוכנית חדר כושר | גלעד ק | תזונה ותוספים | 5 | 25-02-13 10:42 |
| דיעה על תפריט חיטוב ותוכנית אימונים | hadash | תזונה ותוספים | 1 | 17-08-10 22:17 |
| עזרה:משקלים ותוכנית אימונים | dilen | אימונים | 21 | 28-06-09 23:39 |
| תפריט תזונה ותוכנית אימונים - מרגיש תקוע, בבקשה תנו את דעתכם | omer007 | אימונים | 3 | 29-01-08 11:57 |
| גובה ותוכנית אימונים.. | IGOR | אימונים | 9 | 24-02-07 16:09 |
תצוגה לינארית
