|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-04-13, 17:07
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מה ההבדל בין 2 התרגילים האלה
מה ההבדל בין כפיפת מרפקים בעמידה כנגד משקולות
וכפיפת מרפקים בעמידה כנגד משקולות חצי סיבוב..? |
|
|
|
20-04-13, 02:05
|
#2 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
בחצי סיבוב יהיה לך יותר קל להרים משקל מכיוון שאתה משתף עוד שריר בצורה דומיננטית בהרמה.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
20-04-13, 21:35
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-04-13, 10:26
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מצטרף לשאלה.. מנהל יש לך גוף מפחיד:$ |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה ההבדל בין 2 התרגילים האלה? | Xanadoo | אימונים | 12 | 16-07-12 21:33 |
| מה ההבדל בין 2 התרגילים האלה | ירבוע | אימונים | 10 | 17-04-09 20:06 |
| האם התרגילים האלה טובים לחזה? | bored2death | אימונים | 6 | 21-02-09 17:21 |
| אימון חזה האם התרגילים האלה בסדר? | digidigi | אימונים | 16 | 15-11-08 23:10 |
| מזה התרגילים האלה אפשר סירטון? | ROTEM_KARES | אימונים | 2 | 30-03-08 22:44 |
תצוגה לינארית
