|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-13, 22:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה מוזרה אבל רצינית - תרגיל קירוב ירך מסוכן לביצים ?
אני יודע שזה נשמע הזוי אבל האמת זאת שיחה שעלתה אצלנו בחדר כושר עם כמה מאמנים גם.
אני בעיקרון במכשיר של המקרבי ירך מרים את כל הפלטות שיש - 70 ק"ג, ומוסיף עוד קצת, אני מרגיש לחץ ועבודה של המקרבים וכמובן באזור נמצא שם הדבר שחשוב לנו מאוד - הביצים והמפקד הראשי שלהם - הגזר. אז כדאי להיות מודאג מכך או להוריד משקלים..? שואל את השאלה הזאת בשביל השקט הנפשי שלי ושל עוד כמה מתאמנים  |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה קצת מוזרה אבל רצינית בקשר לסקוואט וטחורים | TheDrag0n | פציעות ספורט | 4 | 15-07-09 10:36 |
| שאלה|על תרגיל מסוים | mark7002 | אימונים | 2 | 16-05-09 21:51 |
| בקשר לביצים - עושים חור ושותים - או מבשלים אותם לביצים קשות ואוכלים? | oouuoo | תזונה ותוספים | 15 | 24-01-09 23:47 |
| שאלה בקשר לביצוע תרגיל מסוים | LHO | אימונים | 1 | 12-09-08 17:39 |
| שאלה בקשר לביצים | chiko261 | תזונה ותוספים | 5 | 03-12-06 15:30 |
תצוגה בשכבות