|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-13, 18:31
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה לגבי פחמימה ואיך היא קשורה לשריר ומסה מלולכלת ונקייה מבינים בלבד!
אוקיי אז לפי מה שהבנתי(אולי לא הבנתי טוב) אין קשר בין פחמימה לשריר, השריר ניזון מחלבון שהוא תורם לו בגדילה, אז למה צריך פחמימות? בשביל מקור אנרגיה זמין וכדי לא להיות במצב קטבולי, זה פחות או יותר מה שהבנתי.
עכשיו ההבדל בין מסה מלוכלכת לנקייה היא במספר הקלוריות שבאות מהפחמימה, אז למה בעצם צריך מלוכלכת? הרי הכל יהפוך לשומן ואין לאקסטרה פחמימות(קלוריות) חשיבות כלשהי. זה פחות או יותר מה שהבנתי..מישהו יכול לחדד לי תעניינים? |
|
|
|
15-07-13, 19:12
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
?////
|
|
|
|
|
15-07-13, 23:05
|
#3 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
יש באתר מאמר על פחמימות.
תקרא ואז תחזור עם שאלות, למרות שלא נראה לי שיקרה.
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
16-07-13, 11:46
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-07-13, 11:59
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
קראתי כמה מאמרים אבל זה לא הסביר לי את הקשר בין פחמימה לשריר..קראתי על סוגי הפחמימה וכו' אבל זה לא נתן לי את התשובה
|
|
|
|
|
18-07-13, 15:17
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
.////
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה לגבי hmb ... למבינים בלבד! | ydan2 | תזונה ותוספים | 7 | 23-03-13 20:18 |
| שאלה לגבי משקל גוף ויחס שומן לשריר | kardris | פיתוח גוף-כללי | 6 | 09-08-12 12:24 |
| תוכנית אימון חדשה ומתקדמת(מבינים בלבד) | din | אימונים | 30 | 12-05-11 16:39 |
| שאלה לגבי מספר סטים לשריר | RappiN | אימונים | 6 | 14-07-08 12:10 |
| שלום אני צריך עזרה דחוף מאנשים מבינים בלבד! באמת תודה רבה מראש!!! | idans2000 | תזונה ותוספים | 5 | 24-06-07 14:23 |
תצוגה לינארית
