|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני מתאמן בחדר כושר ואני ללא ספק צריך לקחת גיינר (אני שחיף ואני לא מצליח לאכול הרבה), הבעיה היא שאני מתגייס עוד 3 חודשים ובצבא לא יהיה לי אפשרות לקחת גיינר (אני הולך ליחידה קרבית לכן אני מאמין שאשמור שם על כושר), הקטע שהכי חשוב לי זה באמת לעלות במשקל ואם כשאני יפסיק לקחת את הגיינר אני שוב לא יצליח לאכול אין בזה טעם
לכן אני שואל אם גיינר הופך אותך גם כשאתה מפסיק לאדם שאוכל יותר (בהתאם למשקל החדש שלו), או שבשניה שאפסיק לקחת את הגיינר אחזור להיות שחיף תודה מראש |
![]() |
![]() |
|
|
![]() |
||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
קריאטין,הופך אותך לאלים? | DorB | תזונה ותוספים | 9 | 18-05-12 20:44 |
מי החבר'ה שהולכים לשלוט באולימפיה בשנים הבאות? | zivgin | פיתוח גוף תחרותי | 7 | 01-11-11 18:32 |
יש אפשרות לשלוט על המחשב דרך הפלאפון? | ^סהר^אבוטבול^ | פיתוח גוף-כללי | 0 | 17-04-08 13:18 |
יש דרך לשלוט על הצורה שהשריר מתעצב? | GbeTech | אימונים | 8 | 13-09-07 17:16 |
אימון חלש ומבאס..כנסו לתמוך בי | gozal | אימונים | 10 | 02-08-07 15:04 |