|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-08-13, 12:11
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
שאלה| אימונים במשך חצי שנה/שנה
שלום.
אם אני אתאמן חזק בחדר כושר,אירובי בבית ותזונה נכונה במשך חצי שנה/שנה-* ייראו שינוי משמעותי? * איך אפשר להראות שינוי בקצב קצת יותר מהיר? כי אני יודע שזה לא הכי אפשרי ובריא להתאמן כל יום רצחני. אשמח לתשובות |
|
|
|
18-08-13, 12:30
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
בן כמה אתה?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
18-08-13, 15:47
|
#3 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-08-13, 20:16
|
#4 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סבבה אז יש עם מי לדבר.
כנס לעומק העניינים, קרא קצת מאמרים פה באמתר, אם אתה צריך אני אמקד אותך, ואז תחזור עם שאלות, אני אשמח לענות. קרא את: המדריך השלם לעלייה במסה" באתר הראשי. http://israelbody.com/showthread.php?t=79604
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שומן רווי / בלתי רווי בערכים תזונתיים, שאלה כללית | Scylla | תזונה ותוספים | 7 | 22-05-10 01:32 |
| אין ספק שהתקדמתי.... | sAkin | גלריות הגולשים | 12 | 08-09-09 22:39 |
| תוכנית אימונים שקבלתי בחדר כושר מה דעתכם? | boris12 | אימונים | 8 | 24-08-08 20:56 |
| שאלה לגביי תפריט יומי ללא אימון במשך היום! | ברקסדייל | תזונה ותוספים | 9 | 26-08-07 04:04 |
| שאלה לגבי מספר אימונים במשך השבוע. | achtunG | אימונים | 4 | 28-07-07 12:14 |
תצוגה לינארית
