|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-08-13, 12:55
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שריר תפוס
אם נגיד אני מתאמן יום כן יום לא, והתאמנתי ביום ראשון ונתפס לי השריר ברמה שזה רק קצת כואב אבל בקטנה ואז שמגיע יום שלישי עדיין תפוס למשל הגב, להמשיך להתאמן באותו יום?
(זה לא שקשה לי יותר להתאמן אם קצת תפוס, אבל אם צריך עוד לנוח אז צריך) |
|
|
|
03-09-13, 16:14
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו??
|
|
|
|
|
03-09-13, 22:38
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם אתה מרגיש תפוס מידי תוותר, אם זה נסבל תתאמן.
אין מה לפחד מאימון יתר או משהו בכיוון, אם אתה מרגיש שאתה יכול ואתה אמיתי עם עצמך אז הכל טוב.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
04-09-13, 14:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה ושנה טובה!!!!
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שריר תפוס במהלך הסקוואט | Moshe132 | אימונים | 3 | 15-10-11 17:42 |
| אימון על שריר תפוס | DanD | אימונים | 5 | 20-10-10 20:37 |
| שאלה שריר תפוס.! | xamitx | פיתוח גוף-כללי | 6 | 24-09-09 17:23 |
| שריר מפסעה תפוס | ariel.b | פציעות ספורט | 5 | 13-01-09 07:12 |
| שריר טרפז עליון תפוס | Supergirl | פציעות ספורט | 3 | 11-07-08 07:31 |
תצוגה לינארית
