ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פציעות ספורט

פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-09-13, 18:56   #1
אחלה גבר (:
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 162
כללי:: BEAST
גיל:: 17.5
עוסק ב:: SW,לימודים,עבודה
חדר כושר: B-Sport
ברירת מחדל עזרה - לדעתכם

אז ככה

רצתי בפארק, לקראת סיום הריצה האדרנלין ניכנס בי מהמוזיקה, יש איזור בחניה של הפארק שיש בו הפרדה בין שורות של חניות זה חניה ענקית עצומה
יש מדרכה בין החניות שורות של שיחים גדולים קפצתי מעל כהרגלי אני עושה את זה כבר יותר משנה

בקיצור עכישו באחד הקפיצות נחתתי לא נכון, על הקרסול ועיקמתי את הרגל, היה קשה לדרוך אבל לא היתה ברירה עם כל הכעס של כולה יצאתי לרוץ לא רוצה עכשיו לחזור מת הביתה ולהיות מושבת לחודש
חזרתי חדור כאבים במקום מוטיבציה

עכישו מה זה לדעתכם? עיקמתי פשוט נחתתי לא נכון והרגל כאבה בטירוף, היה קשה ללכת צלעתי אבל הצלחתי להגיע הביתה.
יכולתי לדרוך עליה, התנפחה כי אין מה לעשות ושמתי קרח

זה לדעתם משהו שגרתי? זה לא קריטי ממש ?
אחלה גבר (: מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
לדעתכם .. הם לוקחים סטרואידים או לא ? matan02 פיתוח גוף-כללי 21 17-05-13 11:20
חידה : מי זה לדעתכם ? עלוש פיתוח גוף תחרותי 68 06-10-09 19:43
מה לדעתכם עדיף? yishai תזונה ותוספים 10 05-05-09 20:08
סקר:מהו הגביע הכי יפה לדעתכם? eminemfan פיתוח גוף-כללי 20 11-05-08 19:35
מה יותר טוב לדעתכם?? לוזון תזונה ותוספים 5 27-12-07 21:32


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:11.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים