|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-12-13, 17:14
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מכונה לבטן
מה אתם חושבים על המכונה של הכפיפות בטן עם משקל?
|
|
|
|
11-12-13, 17:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
יש כמה סוגים,
יש את זה שבשיפוע שלילי, מכונה מעולה- רק צריך לדעת לעבוד איתה נכון. ויש את זאת שמשום מה בשיפוע חיובי... זבל...
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
11-12-13, 20:34
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
ההיא שאתה יושב, שם את זזרועות בצדדים ויורד למטה כאילו אתה מתפלל כזה חח..זה טוב??
|
|
|
|
|
11-12-13, 23:55
|
#4 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2010
הודעות: 90
כללי:: אחד שלא דופק חשבון רק המבורגרים :)
גיל:: בין 30- 40
|
ציטוט:
ברור שזה טוב , יש הרבה סוגים של מכונות ותרגילים בשביל לתת לבטן זוויות שונות ועצימות שונה. לכן עושים כול תוכנית תרגילי בטן אחרים \ מכונות אחרות. 
__________________
במאסה כול החיים
 |
|
|
|
|
|
12-12-13, 00:22
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אבל אל תעשה רק את זה... תגוון! בהצלחה.
__________________
"]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
12-12-13, 10:11
|
#6 |
|
נפיחון
|
כל עוד אתה מתאמץ אני לא רואה סיבה שזה לא טוב..
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לאיזה מאכל יש ערכים דומים לטונה במים ? | ziong | תזונה ותוספים | 20 | 27-10-10 21:20 |
| בקשר לטונה! | haim15 | תזונה ותוספים | 6 | 29-03-09 16:23 |
| בקשר לטונה... | uzi | תזונה ותוספים | 9 | 20-01-08 01:58 |
| עזרה מבין תיכנס לא מבין פשוט אל :) | Blabla144 | אימונים | 2 | 30-12-07 22:51 |
| מיונז ביו קל | shayft | תזונה ותוספים | 4 | 09-08-07 21:47 |
תצוגה לינארית
