|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מישהו יכול לעזור לי לבנות תוכנית אימונים או לפחות להסביר אני לא ממש יודע דברים בנושא ואני רוצה להתחיל להתאמן
גיל: 15 גובה:179 משקל:67 אני בעיקרון מתכנן להיות בערך שעה +- בחדר כושר ואז בערך עוד חצי שעה אירובי : שחייה. תודה. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בניית תוכנית אימונים | lioz2305 | אימונים | 1 | 07-08-12 04:38 |
| בניית תוכנית אימונים | lioz2305 | אימונים | 0 | 17-07-12 13:12 |
| בניית תוכנית אימונים. | highrizer | אימונים | 0 | 20-07-10 15:50 |
| בניית תוכנית אימונים | chibi | אימונים | 0 | 10-06-10 12:20 |
| בניית תוכנית אימונים P/rr/s | NadavCo | אימונים | 12 | 09-09-07 16:11 |