|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
07-05-14, 11:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מסור vs מתח - שאלה של מתחיל
מה ההבדל בין תרגיל המסור למתח מבחינת קבוצת השרירים?
הרי מתח עובד על כל קבוצת השרירים בגב. האם אפשר להחליף את תרגיל המסור במתח באחיזות שונות או בחתירה כנגד משקולות יד בשכיבה על הבטן? אני שואל כי אני מתאמן בבית והטכניקה שלי די גרועה במסור, ואיני רוצה לגרום לעצמי פציעה. תודה מראש. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה מה ההבדל בין מסור לבנט אובר .......... | The-One | אימונים | 6 | 16-02-09 12:03 |
| מסור | avlier | אימונים | 12 | 23-10-08 13:52 |
| מסור | שייקה | אימונים | 51 | 17-10-08 13:11 |
| שאלה-מסור. | Devilx | אימונים | 7 | 29-10-07 10:45 |
| מסור | DropDead | אימונים | 7 | 09-12-06 17:03 |
תצוגה בשכבות