|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-05-07, 19:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני מיתאמן 3 חודשיים וכבר יש לי סימני מתיחה:(
זה אמור להדליק נורה אדומה או משהו כזה?
כי יש לי בין החזה לבפנים הכתף האזור של בית השחי רק שאני מרים את היד רואים את זה לדעתי זה נובע מפולי לפנים ומעבודה על הכנפיים  מה לעשות להוריד במישקלים לתת רגיעה לכמה זמן? |
|
|
|
21-05-07, 19:32
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
תראה את חצי הכוס המלאה
אתה גודל טוב .. |
|
|
|
|
21-05-07, 19:45
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חחחח גודל טוב אבל אם סימנים חחח הטרפזים שלי גדלו בשבוע בקצב מטורף לא האמנתי אחרי כמה ימים באו הסימנים
|
|
|
|
|
21-05-07, 19:52
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
יש מצב שהסימנים האלה הם מלחץ על המקום (כמו בסקוואטים שמופיע פסים אדומים על העור)
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
21-05-07, 20:01
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחי אצלי זה על הכתף ככה שאין מצב שלא רואים את זה קודם כל תגיד תודה שיצאו לך שם
להוריד משקלים לא ניראלי שזה יעזור לטווח הרחוק אם תריץ חיפוש תמצא לפחות עוד 5 אשכולות בנושא http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=19736
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
21-05-07, 20:04
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
כן הם אדומים מאוד האם זה סימני מתיחה או שזה יעבור לי מתי שהוא?
|
|
|
|
|
23-05-07, 20:35
|
#7 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
סמני מתיחה זה לכל החיים?!
|
|
|
|
|
24-05-07, 00:03
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
מן הסתם..
__________________
|
|
|
|
|
24-05-07, 00:34
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
אוייי נו זה שווה את זהה!!
עדיף להיות שרירי עם כמה סימני מתיחה שאפחד לא שם עליהם, מאשר שחיף עם עור נורמלי... בכל מקרה יש משחאות לנשים שהן אחרי הריון ויש להן סימני מתיחה בבטן אפשר להשתמש בזה. ואל תדאג, זה גם מקום שלא ממשררואים, וכמו שאמרת, שמים לב לזה רק אם אתה מרים את היד חייך, הכל לטובה 
__________________
 
|
|
|
|
|
24-05-07, 01:13
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
ציטוט:
וגם אז הריח יטשטש לכולם את הראיה :ninja:
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
|
24-05-07, 01:14
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
24-05-07, 01:37
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
|
24-05-07, 16:48
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
24-05-07, 17:20
|
#14 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
25-05-07, 09:06
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
עוד 10 שנים והכל יעבור.
 |
|
|
|
|
25-05-07, 11:15
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
חחח ריח אין כלכך
אני בחור דיי נקי |
|
|
|
תצוגה לינארית
