|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-02-09, 22:42
|
#21 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
5000 שקל זה 3 שנים מנוי לחדר כושר אמיתי לא חבל?
|
|
|
|
18-02-09, 22:47
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סידר לעצמו אחלה של חדר כושר... מה רע? |
|
|
|
|
|
18-02-09, 22:49
|
#23 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
כל הכיף בחדר כושר זה לא רק עצם האימון זה אנשים שאתה פוגש שם שמתאמנים איתך גם אם היה לי חדר כושר אמיתי בבית עם כל מה שצריך לא היתי הולך אליו כי חדר כושר עם אנשים זה משהו שגם בישביל זה באים
|
|
|
|
|
18-02-09, 22:50
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
לא יודע... אני לא בא לחדר כושר בשביל לדבר/לראות אנשים... מעדיף כמה שפחות אנשים... גם מבחינת ריכוז.
כי אני יודע שאם אני מתחיל לדבר האימון סתם יהרס.. וחוץ מזה תמיד אפשר להזמין חבר להתאמן איתך... |
|
|
|
|
18-02-09, 22:56
|
#25 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יאללה אימון יהרס אפשר לחשוב אתה מתכונן לאולימפיה
|
|
|
|
|
18-02-09, 22:58
|
#26 |
|
חבר פעיל
|
 לא אני רציני איתך אחי... אני בכלל לא מרוכז באימון אם אני מתחיל לדבר... לא צוחק. שמע... אימון ועוד אימון... זה מצטבר ת'מבין.. |
|
|
|
|
18-02-09, 23:02
|
#27 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-02-09, 00:20
|
#28 |
|
חבר פעיל
|
אם אתה אוהב את זה , זה נחמד , יש המון חסרונות בחדר כושר ביתי.
__________________
 |
|
|
|
|
19-02-09, 00:28
|
#29 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אין כמו ללכת למכון המסריח שלך לראות את אותם שחיפים אדיוטים שמנסים להגיד לך שאתה לא בסדר ובלהבלה.. וואלה אני מתאמן עם שפיץ אז זה נותן מוטיבציה ויש עם מישהו לדבר שהוא מבין. ובקשר לזה שאמר שכשהוא מדבר עם חברים זה הורס לו את האימון, למה בכלל אתה מדבר עם חברים? תגיד לו חבר יקר אני באמצע אימון שמור את הדיבורים לסוף... וחדר כושר ביתי בן כל אחד היה רוצה כזה |
|
|
|
|
|
19-02-09, 01:02
|
#30 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,481
גיל:: 20
חדר כושר: בצבא כרגע בקושי מתאמן
  |
wow 280 קילו 400 שקל
איזה מציאה! של פעם בחיים
__________________
 If you dont use it,you lose it מדריך כושר מוסמך מטעם וינגייט |
|
|
|
|
19-02-09, 01:54
|
#31 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
19-02-09, 07:08
|
#32 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-02-09, 07:44
|
#33 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
משום מה קשה לי להאמין שהוא יעבור 280 בrm1 באף תרגיל עוד 3 שנים...אלא אם כן...
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
19-02-09, 09:06
|
#34 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
הייתי מתאמתן בבית איזה חצי שנה בכלל לא אותו דבר
__________________
 |
|
|
|
|
|
19-02-09, 12:50
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
היה לך ציוד נורמלי?
למר אולימפיה- אף פעם לא אהבתי לדבר עם אנשים באימון. סתם בזבוז זמן. זה גם חוסך לי המון זמן שחשוב במיוחד כשמתחילים ללמוד באונ'. חצי שעה+ הלוך חצי שעה+ חזור עם כל הסידורים של המכון זה המון. בקיצור אין ספק שיש חסרונות במכון ביתי לאנשים בלי משמעת עצמית גבוהה, אבל למזלי זה לא המצב שלי |
|
|
|
|
19-02-09, 13:22
|
#36 |
|
סמל מין
|
אני מתאמן בבית לא עם ציוד רב כולה 2 דאמבלים מתברגים ופלטות אבל מצד אחד אין כמו להתאמן בבית בשבילי אבל כל אחד ומה שהוא אוהב! ונכון להיום אני ררק מחכה לרגע שאני ירשם למכון! לא בגגל שאני לא אוהב להתאמן בבית אלא בגלל שאין לי עוד משקל אז עדיף לי להירשם כבר למכון!
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
19-02-09, 14:02
|
#37 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-02-09, 14:19
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
תגיד אחי מה זה הכלוב? כאילו במה הוא עוזר?
|
|
|
|
|
19-02-09, 14:54
|
#39 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
טוב דבר ראשון ציוד יפה
דבר שני אבל בטאחלס לדעתי עדיף חדר כושר נורמלי..ובקשר למה שאולג אמר..אם יש לך שחיפים במכון?פשוט אל תדבר איתם!ואם שחיף יושב לך על המכשיר תבוא אליו בstyle gilad "עוד כמה זמן אתה מתכוון לישון פה?"והוא לבד יזוז..במידה והוא יודע שהוא סתם משחק משחקים נכון שיש יתרונות יש לך בבית מוסיקה שלך,שקט שלך,כייף שלך אבל מצד שני תעשה לחיצת חזה כבדה תפיל בריצפה?תהרוס לעצמך תבית אחי...לא חבל? טאחלס אבל זה תלויי מאוד במטרות שלך אם זה pl?יש לך דדליפט וסקוואט ולחיצת חזה גם אתה מסודר אבל אם זה בודיבילדינג..אפשר להוסיף עוד |
|
|
|
|
19-02-09, 16:28
|
#40 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לבודיבילדינג ברמה שלי יש כל מה שאני צריך לרגליים סקוואט, דדליפט, לאנג'ים וכל תרגיל חופשי לחזה מה שאני רוצה לגב מתח בנט אובר טי באר וכו' ברור שאפשר להוסיף עוד אבל אני לא מרגיש צורך. אם כבר להוסיף אז פולי יהיה נחמד. אולי אם אני ימצא אני יביא מתקן שמתחבר לספסל שאפשר לעשות איתו פשיטת וכיפוף ברכיים. ותודה |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
