גבינה צהובה 5%

**save_us_Y2J** · 11-06-08, 14:17

אם אני בחיטוב אני יכול מדיי פעם לאכול 100 גרם גבינה צהובה 5%? או שזה סתם יהיה יותר מדיי שומן ועוד פחמימות מיותרות? יש להזכיר שאני עומד על פחות מ-100 גרם פחמימה ליום אך אני לא על Ud2 או Psmf.

Big_Hand · 11-06-08, 14:20

בטח שאפשר, הכל תלוי בתפריט מסודר.
תמצא איפה להכניס את ה100 גרם.

BodyKilo · 11-06-08, 14:21

תכניס את זה לתפריט שלך עם הערכים והכל יהיה בסדר. (במיוחד אם זה 100 גרם פחמימה שאפשר בכיף להכניס את זה ולקצץ קצת מפה ומשם)

**save_us_Y2J** · 11-06-08, 15:11

^

בסדר אבל זה לא יותר מדיי שומן לא איכותי לתפריט?

11-06-08, 15:15

5 גרם! מה יותר מידי?, יחס 1:1 שומן איכותי לבין שאר הסוגים לדעתי מצוין

**save_us_Y2J** · 11-06-08, 16:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Blabla144

5 גרם! מה יותר מידי?, יחס 1:1 שומן איכותי לבין שאר הסוגים לדעתי מצוין

שאלתי אם אני אוכל 100 גרם.

Big_Hand · 11-06-08, 16:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי save_us_Y2J

שאלתי אם אני אוכל 100 גרם.

אחי הוא התכוון ל5 גרם שומן...

**save_us_Y2J** · 11-06-08, 16:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי osher123

אחי הוא התכוון ל5 גרם שומן...

צודק, אז בכללי אני יכול להכניס לתפריט שלי 100 גרם גבינה צהובה 5% בלי חשש כן?

Big_Hand · 11-06-08, 17:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי save_us_Y2J

צודק, אז בכללי אני יכול להכניס לתפריט שלי 100 גרם גבינה צהובה 5% בלי חשש כן?

ברור, בייחס לשאר הערכים בתפריט שלך.

LittleNigga · 11-06-08, 15:20

בגבינה צהובה אין בכלל פחמימות... (?)

Big_Hand · 11-06-08, 15:28

זה יכול להחשב כשומן איכותי בכמויות נכונות.
ויש גבינות צהובות שמכילות 3+ פחמימות ל100 גרם ויש סוג של פחות מ1 פחמימות ל100 גרם.

Tamir D · 11-06-08, 16:43

בגבינה הצהובה 5% יש 33 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו 0.2 גרם פחמימות ל100 גרם. תעשה את החשבון שלך.

11-06-08, 14:17	#1
save_us_Y2J Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של save_us_Y2J הודעות: 949	גבינה צהובה 5% אם אני בחיטוב אני יכול מדיי פעם לאכול 100 גרם גבינה צהובה 5%? או שזה סתם יהיה יותר מדיי שומן ועוד פחמימות מיותרות? יש להזכיר שאני עומד על פחות מ-100 גרם פחמימה ליום אך אני לא על Ud2 או Psmf.

11-06-08, 15:20	#10
LittleNigga חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2007 צפה באלבומי התמונות של LittleNigga הודעות: 811 גיל:: 16 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: פורמה	בגבינה צהובה אין בכלל פחמימות... (?) __________________ אין לי חתימה !

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

11-06-08, 14:20	#2
Big_Hand חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Big_Hand הודעות: 1,448	בטח שאפשר, הכל תלוי בתפריט מסודר. תמצא איפה להכניס את ה100 גרם.

11-06-08, 14:21	#3
BodyKilo חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של BodyKilo הודעות: 1,711 כללי:: Just Another Person	תכניס את זה לתפריט שלך עם הערכים והכל יהיה בסדר. (במיוחד אם זה 100 גרם פחמימה שאפשר בכיף להכניס את זה ולקצץ קצת מפה ומשם)

11-06-08, 15:11	#4
save_us_Y2J Banned תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של save_us_Y2J הודעות: 949	^ בסדר אבל זה לא יותר מדיי שומן לא איכותי לתפריט?

11-06-08, 15:15	#5
Blabla144 Guest צפה באלבומי התמונות של Blabla144 הודעות: n/a	5 גרם! מה יותר מידי?, יחס 1:1 שומן איכותי לבין שאר הסוגים לדעתי מצוין

11-06-08, 15:28	#11
Big_Hand חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2008 צפה באלבומי התמונות של Big_Hand הודעות: 1,448	זה יכול להחשב כשומן איכותי בכמויות נכונות. ויש גבינות צהובות שמכילות 3+ פחמימות ל100 גרם ויש סוג של פחות מ1 פחמימות ל100 גרם.

11-06-08, 16:43	#12
Tamir D חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2008 צפה באלבומי התמונות של Tamir D הודעות: 676	בגבינה הצהובה 5% יש 33 גרם חלבון, 5 גרם שומן ו 0.2 גרם פחמימות ל100 גרם. תעשה את החשבון שלך.