|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-12-09, 20:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פרפר חופשי
זה משנה אם במקום פרפר חופשי בשיפוע רגיל אני יעשה פרפר חופשי בשיפוע עליון ככה שאני יעבוד גם על החזה עליון, אפשרי?
|
|
|
|
21-12-09, 20:33
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
 |
רק בעיה אחת, בשיפוע עליון אתה לא תעבוד יותר על החזה העליון אלה על הכתפיים ופחות על החזה
|
|
|
|
|
21-12-09, 20:36
|
#3 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
כמו שמקס אמר
וגם זה תרגיל מיותר לדעתי.
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
21-12-09, 20:38
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אוקי תודה
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אפשר להחליף פרפר חופשי בשכיבות שמיכה? | talp | אימונים | 10 | 08-02-09 23:39 |
| פרפר | tuli10 | אימונים | 13 | 30-10-08 15:16 |
| פרפר/ פלייס חופשי . אותו דבר? | babi_g | אימונים | 10 | 17-09-08 23:17 |
| פרפר חזה.. | TheRock | אימונים | 1 | 14-07-08 15:35 |
| פרפר | LHO | אימונים | 11 | 11-04-08 14:20 |
תצוגה עם הדגמה
