|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-03-11, 15:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
הוכחה שלא צריך חומרים להגיע רחוק
ללא שום תוספים(חלבון,קריאטין וכו')
מה דעתכם?(למבינים בלבד)   סורי לא הצלחתי להפוך.. מוזר :S
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
16-03-11, 15:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול להמיר את התמונות? אי אפשר לראות.
|
|
|
|
|
16-03-11, 15:41
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
16-03-11, 15:52
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
בלי להעליב , אבל זה לא באמת הוכחה לזה...
|
|
|
|
|
16-03-11, 15:53
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
יופי של גב. עבודה מרשימה ללא ספק. יש תמונה של פרונט?
|
|
|
|
|
16-03-11, 16:07
|
#6 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
זה לא הוא.
גב מרשים, כמובן שיש מוזרקים יותר קטנים, אבל החוכמה גם להשאר ענק גם שאתה חטוב...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
16-03-11, 16:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אין שום ספק שכל מתאמן יכול להגיע הרבה יותר רחוק עם חומרים מאשר בלי חומרים. עם זאת, עם הגנטיקה הנכונה, עבודה קשה ומשמעת ברזל ביחס לתזונה אפשר להגיע לתוצאות מאוד טובות ואפילו מצוינות גם בלי חומרים; אבל תמיד רצוי להשתמש בתוספי מזון כמו חלבון, קריאטין (יחד עם תוכניות מתאימות), מגנזים, אבץ וכו'.
|
|
|
|
|
16-03-11, 16:56
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,329
כללי:: שרירי וצנוע
גיל:: 23
חדר כושר: ספרינט
|
הפוסט לא תואם את הכותרת
__________________
don't practice until you get it right practice until you can't get it wrong |
|
|
|
|
16-03-11, 17:10
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
דעתי זה שהוא חייב להתחיל חיטוב ואחר כך לראות מה נשאר ממנו באמת...
__________________
|
|
|
|
|
16-03-11, 17:39
|
#10 |
|
הרס רש"י שליטא
|
עם כל הכבוד לא מוצג כאן משהו יוצא דופן.
כן נראה שזו תוצאה טובה פלוס לאדם שמתאמן טוב לא מעט שנים ואוכל בהתאם, ומצטרף למה שקודמי אמרו- להיות גדול על א.שומן גבוה זה חצי עבודה. |
|
|
|
|
16-03-11, 18:29
|
#11 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
השאלה היא מה המטרה.
יש אנשים שהגיעו להישגים נהדרים ביחס לזה שהם לא נגעו בחומרים, אבל באיזשהו שלב זה דבר הכרחי, בטח אם אתה מתחרה, בטח אם אתה רוצה להמשיך ולהשתפר - כי מהר מאוד מגיע שלב שהגוף אומר לך - עד כאן. זה מה יש. מי שזה מספיק לו, זה מעולה. מי שלא מספיק לו, צריך להבין שהגיע הזמן לקחת עוד צעד קדימה. את כל זה אני אומר בלי לעשות פרופוגנדה בעד או נגד. מדובר בעובדות החיים, מה לעשות.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה  סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
16-03-11, 23:54
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
17-03-11, 01:03
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מה זה ממש מהר? פעם איזה בילדר טרח לפתוח את הספרות המקצועית ואיכשהו לנסות להבין איך בונים תכנית אימון ומתאימים אותה למטרות? אני בספק. בוא נגיד במילים עדינות, שהאימונים של בילדרים הם לא הצד החזק שלהם, אלא התזונה. חוץ מזה, בלי קשר לאופי האימונים, המון בילדרים מתחילים להזריק הרבה הרבה מוקדם ממה שצריך. |
|
|
|
|
|
17-03-11, 14:42
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חוץ מזה , אימונים של בידלר הם אימונים של בילדר וכשמדבור במישהו מקצועי יש מישה מאחוריו שטורח לפתוח ספר ולקרוא כנ"ל לגבי הפאוורליפטרים .
__________________
 |
|
|
|
|
|
16-03-11, 18:38
|
#15 |
|
Banned
|
לכל זה הגעת בלי חלבון או קריאטין? כבוד!
|
|
|
|
|
16-03-11, 18:42
|
#16 |
|
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
|
אגב לא הבנתי ואני לא אבין מה הבעיה בחלבון או קריאטין.
אנשים שלא רוצים לדקור את הטוכעס זה בסדר גמור, זה באמת לא מתאים לכולם, אבל תוספי תזונה בסיסיים רק יכולים לעזור. קריאטין, ביחס של כמות מול תקופת שימוש, עולה גרושים, אם הוא נותן איזה פוש אז למה לא? אבקת חלבון בטח לא יותר יקרה מטונה, אם תעשה חשבון של מנות, היא יותר זמינה ונוחה אחרי אימון ובבוקר, אז מה הקטע להתגאות ש"אני לא לוקח אבקה"?
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010 |
|
|
|
|
16-03-11, 18:54
|
#17 |
|
Banned
|
לא נראה כמו מישהו שמתאמן, בעיניי לפחות.
יש לך כאן בפורום כמה אנשים שעשו ss חצי שנה ולא רואים את הבחור הזה. |
|
|
|
|
16-03-11, 19:55
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא נראה כמו מישהו שמתאמן? תראה לי תמונה אחת של מישהו שכל מה שהוא עשה בחיים שלו זה ss לתקופה של חצי שנה ולא רואה את הבחור הזה. |
|
|
|
|
|
16-03-11, 21:06
|
#19 | |
|
Banned
|
ציטוט:
סלח לי אבל הוא לא רואה את הבנאדם הזה ממטר. |
|
|
|
|
|
17-03-11, 00:02
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
No troll הוא בחור גבוה וזה מוסיף המון למראה. חוץ מזה, המשפט המקורי שלך היה על אנשים שכל מה שהם עשו זה חצי שנה SS. אתה רוצה להגיד לי שהתמונות שאנחנו מדברים עליהן הן אחרי רק חצי שנה של SS? |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה|לאיזה ערכים אני צריך להגיע? | YossI822 | תזונה ותוספים | 1 | 24-10-08 12:09 |
| אפשר להגיע לרמה כזאת בלי חומרים? | Ido | פיתוח גוף תחרותי | 20 | 15-02-08 21:53 |
| לכמה אחוזי שומן אני צריך להגיע בשביל קוביות? | yespocket | פיתוח גוף-כללי | 20 | 12-02-08 19:28 |
תצוגה עם הדגמה
