|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-08-14, 15:18
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
סופר-סט
סופר-סט יד קדמית 4 תרגילים-6-8 חזרות -3 סטים
עם משקל כבד. כמה פעמים בשבוע מומלץ?? |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| סופר סט | ChonGo | אימונים | 0 | 07-03-12 18:13 |
| סופר סט | hadash | גלריות הגולשים | 23 | 05-02-12 02:03 |
| סופר סט | din123 | אימונים | 0 | 07-04-07 01:14 |
| סופר סט | solomoniko | אימונים | 7 | 05-04-07 22:44 |
| סופר סט | TzviKa | אימונים | 15 | 25-02-07 14:04 |
תצוגה עם הדגמה
