|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-06, 11:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מבין...
למה כשאני עושה שריר ביד אני רואה את הגולה של היד קידמית....
אבל כשאני לא עושה שריר לא רואים כלום  זה תלוי באחוזי שומן ? או שצריך לתת לזה זמן? |
|
|
|
14-10-06, 11:37
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
גם תלוי באחוזי שומן וגם בלוי בגודל של השריר.
בכל מקרה גולה תהייה לך רק אם אתה מכווץ את השריר.
__________________
אני צמחוני... אבל לא בגלל שאני אוהב חיות, בגלל שאני שונא צמחים! פאשיסט מוסמך במפלגת GAMER&TURBO     The Butcher לשעבר, השתדרגתי. |
|
|
|
|
14-10-06, 11:39
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אז אחרי תקופת העלייה במאסה כשאני יתחיל חיטוב יש מצב יראו?
|
|
|
|
|
14-10-06, 13:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
היד תגדל לך אבל לא בצורה שיראו את השריר אם לא תעשה כל פעולה עם היד אבל זה תמיד ככה שהיד פתאום "גדלה" שעושים שריר בעיקר שאתה חטוב ולא שהרוב שומן.אבל היד תגדל כך שיראו את הגודל בלי כל כיווץ
__________________
 DsTyLe |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
