|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-07-07, 22:19
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
שאלה על גדילה
יש לי שאלה דיי דפוקה
נכון תמיד אומרים שאימונים זה 40% ותזונה50% ושינה זה 10% ממרכיבי הגדילה. אז מה הקטע אם אני יקפיד רק על תזונה אני יגדל רק באיטיות? או אם אני רק יתאמן אני גם יגדל אבל באיטיות?? |
|
|
|
03-07-07, 22:20
|
#2 |
|
חבר פעיל
![הסמל האישי שלF][_aMe](image.php?u=14648&dateline=1197039125)
|
אצלי זה 75% תזונה, בקשר לשאר אני לא בטוח.
במקומך לא הייתי בונה על נוסחות כאלו, אבל זו החלטה שלך בסה"כ.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA  |
|
|
|
|
03-07-07, 22:23
|
#3 |
|
Guest
|
מה זה יגדל בשבילך? אם רק תאכל אתה לא תתנפח מבחינת השרירים בלי שתתאמן!
אבל אם רק תתאמן תתקשה יותר לגדול בלי תזונה טובה! |
|
|
|
03-07-07, 22:45
|
#4 |
|
אזהרה מס' 1 - שימוש בשפה בוטה
|
...............
|
|
|
|
|
03-07-07, 22:46
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תזונה אומרים זה 70 אחוז אבל אומרים את זה סתם ביחס שתבין מה חשוב..
זה כמו משולש בלי אחד מהדברים האלה אתה לא תראה תוצאות |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
