|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
Banned
|
מה יותר מומלץ כשעובדים חזה פעמיים בשבוע?
בראשון וחמישי או בראשון ורביעי? |
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
נירא לי ראשון ורביעי בגלל שבמילא יש לך בין ראשון ורביעי מנוחה של יומיים וזה מספיק.
שאר הימים תעבוד על משהו אחר ![]() |
|
|
|
|
#3 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
שאלה כל כך מפגרת...אבל בגלל שאתה באמת רציני אז אני עובד 2 וחמישים כמובן שיומים הפסקה מספיק אפשר 3 גם לא קריטי תלוי בתוכנית! |
|