|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-06-08, 20:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
דגים
האם יש בעיה לאכול כל יום לצהריים 2 פילה סול/בקלה גדול/באס גדול במחבת, ולארוחת ערב פחית טונה. (בארוחת בוקר חביתה מ3 ביצים) ? זה בעייתי 2 מנות דג כל יום?
|
|
|
|
08-06-08, 20:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
זה כמו לשאול אם אפשר לאכול קוטג' וגבינה לבנה באותו יום...
ברור שאפשר, מה שחשוב זה לשמור על תפריט נכון. |
|
|
|
|
08-06-08, 21:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה לא אותו דבר כי טונה לא מומלץ כל יום בגלל הכספית שנמצאת בדג שלא כזאת בריאה
לגבי דגים אחרים שהזכרת נראה לי שזה בסדר לאכול אלא אם כן יתקנו אותי פה |
|
|
|
|
08-06-08, 21:42
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אבל טוענים שבטונה של הפחיות זה טונה לבנה והיא מאוד דלה בכספית. ה1000 מ"ג נתרן שיש בגביע קוטג' משומה פחות מטריד אנשים שאוכלים גם 2 ביום..כל התפריטים פה עם קוטג' או שניים.
|
|
|
|
|
08-06-08, 21:49
|
#5 | |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
ציטוט:
__________________
mmm |
|
|
|
|
|
08-06-08, 22:38
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
פי 4 פחות. ואם מסננים את המים היטב אז פחות. 127 מ"ג נתרן ל100 גרם לעומת 400 ל100 מ"ג קוטג'.
|
|
|
|
|
09-06-08, 00:31
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אני אוכל כל יום קופסאת טונה במים ואני במיטבי
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
