|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-09-08, 14:49
|
#1 |
|
מפקח ראשי
|
טבלת ערכים תזונתיים של מספר מוצרים
 תהנו, |
|
|
|
09-09-08, 15:07
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תודה רבה
|
|
|
|
|
09-09-08, 16:15
|
#3 |
|
מפקח ראשי
|
מקפיץ למי שלא ראה.
|
|
|
|
|
09-09-08, 16:39
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 644
כללי:: shahar
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל משוחרר
 |
תודה תודה ...
|
|
|
|
|
09-09-08, 16:42
|
#5 |
|
מייסד הפורום
תאריך הצטרפות: Sep 2005
הודעות: 5,079
כללי:: גיל גרנות
גיל:: מצוות הנהלת הפורום.מדריך כושר מוסמך ממכללת וינגייט - מאמני חדר כושר.יועץ לתזונת ספורט,מתמחה בפיתוח ג
עוסק ב:: יועץ תזונה וכושר
|
למשקיע הלאומי,
אחלה עבודה!
__________________
לעיתים אני לא מספיק להגיב בזמן להודעות שמופנות אלי בפוסטים אותם אני פותח או מגיב, מראש סליחה! אתם מוזמנים לפנות אלי גם במייל. צוות ישראלבודי- הנהלה יועץ לתזונת ספורט, תוספי מזון ופעילות גופנית. GilGranot@israelbody.org - ליעוץ, תמיכה ושאלות |
|
|
|
|
09-09-08, 17:20
|
#6 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
09-09-08, 16:50
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
|
מה אין מצב בשוק יש 28? מזה שוק זה המשולש הזה?
עריכה: אז לא זה כרעיים שלחו שלחו תמונ של שוק :-[ ורגע שוק זה כאילו רגל? תודה רבה |
|
|
|
|
09-09-08, 17:19
|
#8 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
ירך=ה"משולש" הזה כרע=ירך+רגל |
|
|
|
|
|
09-09-08, 18:18
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
אואו צריכים להתחיל לקחת את החזה הודו יותר ברצינות..... תודה
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה 
|
|
|
|
|
09-09-08, 18:51
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
תודה גבר
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
10-09-08, 14:25
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
תודה רבה!
|
|
|
|
|
10-09-08, 15:13
|
#12 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
תודה רבה!
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
13-09-08, 22:20
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
קודם כל תודה אבל חישבתי את זה במחשבון תזונה סתם ככה על הדרך ראיתי שהחזה עוף זה 144קלוריות ורשמתה שיש 128.. מן הסתם בטוח יש עוד טעיות(*שלא באשמתך*)
ישר כוח ^_^ |
|
|
|
|
13-09-08, 22:24
|
#14 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-09-08, 13:24
|
#15 |
|
Banned
|
|
|
|
|
|
15-09-08, 15:48
|
#16 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
תודה רבה!
וואי לא חשבתי שיש הבדל בכמות חלבונים בין קוטג' 3% ו-5% ל-1/2%.. זה ממש הפתיע אותי.. עד עכשיו קניתי 3% אז אני יעבור ל1/2%.. ועוד דבר מוזר, בקופסת טונה במים סטארקיסט הערך התזונתי (של החלבונים) ל100 גרם רשום 24.8 חלבונים.. ולא 27...
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
15-09-08, 15:50
|
#17 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
24.8x1.1=27.2  |
|
|
|
|
|
17-09-08, 20:53
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 782
גיל:: 21
עוסק ב:: חייל משוחרר!!!
חדר כושר: אין לו שם
|
ציטוט:
חחחחחח אתה מצחיק אותי... כאילו שזה משנה הגרם חלבון הזה.. אז תאכל עוד כפית...
__________________
אני (כבר מזמן לא) בתאילנד!!!!!! |
|
|
|
|
|
17-09-08, 21:54
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אתה יודע במקרה כמה חלבון יש בסטייק פרגית??
|
|
|
|
|
17-09-08, 21:56
|
#20 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
