|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-09-08, 05:06
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה קלוריות יש בכוס חד פעמית מלאה בחלב?
חלב 3%...
 |
|
|
|
27-09-08, 05:09
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
בין 60 ל90
|
|
|
|
|
27-09-08, 11:29
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
קח כוס חד פעמית שים במשקל ותשווה עם הערכים של החלב.
|
|
|
|
|
27-09-08, 13:18
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אני יודע שיש בה 6 גרם חלבון(אבל עם חלב 5%)
__________________
מטרה--->>>פסח\סוף חורף משקל 60-63 |
|
|
|
|
27-09-08, 13:53
|
#5 |
|
מפקח ראשי
|
110 קלוריות.
|
|
|
|
|
27-09-08, 14:27
|
#6 |
|
Banned
|
כוס חד פעמית מלאה בחלב עד הקצה זה 200 גרם.
תעשה את החישוב בהתאם לערכים של החלב שלך. |
|
|
|
|
27-09-08, 14:28
|
#7 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
27-09-08, 14:35
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל מלאה כמו כוס גפן
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
|
27-09-08, 15:48
|
#9 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
27-09-08, 16:23
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
200 מ"ל חלב זה בערך 200 גרם... 200 מ"ל זה 120 קל' בחלב 3% הבעיה שאני לא יודע מה זה 200 מ"ל..
אז אמרתם שבכוס חד פעמית יש 110 קל' בערך? תודה |
|
|
|
|
27-09-08, 18:11
|
#11 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בשמן זית לדוגמא, קילו שווה ל900 מ"ל בערך אפשר לדעת מאיפה הבאת שבחלב זה יחס של 1 ל1? רק במים זה ככה לפי מה שהבנתי וגם אז תלוי בכמה תנאים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
27-09-08, 16:40
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
150מ''ל-כוס חד פעמית
200מ''ל-כוס רגילה תבדוק ערכים ל-100מ''ל ותכפיל ב 1.5 |
|
|
|
|
27-09-08, 17:21
|
#13 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
סדר:
180 מ"ל - כוס חד פעמית 220 מ"ל - כוס רגילה 300-250 מ"ל - ספל-מאג |
|
|
|
|
27-09-08, 20:07
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
על פי מה נקבעת יחידת המדידה של המ"ל?
במים?
__________________
תחילת מאסה: ---------------עכשיוי: גיל 16---------------------גיל 16 6% שומן-------------------10%-12% 56 קילו--------------------64 קילו 1.71----------------------1.72 גובה |
|
|
|
|
27-09-08, 20:14
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אין קשר למים
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
27-09-08, 20:28
|
#16 |
|
על תנאי - פרסום חברות מתחרות
|
בקיצר, מה החרטא הזאת?
רשום ערכים על החלב לפי מ"ל... וכוס חד-פעמית היא 180 מ"ל עד לפס האחרון ו-200 מ"ל עד הקצה של הכוס. סלאמתק' |
|
|
|
|
27-09-08, 21:40
|
#17 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
קח בקבוק מים מינרלים של חצי ליטר ותראה כמה כוסות ניכנסות ואז יהיה לך מושג כמה יש בערך
__________________
mmm |
|
|
|
|
28-09-08, 08:12
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
כוס חד פעמית זה 180 מ'ל כתוב מתחת הכוס אם תסתכלו
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
