|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
06-09-12, 14:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סוף חיטוב..
73 קילו 1.69-1.7מטר.. אני יודע אין שינוי גדול מתמונות קודמות אבל זה מה יש קשה לי לעלות מאסה נקיה
  |
|
|
|
06-09-12, 14:48
|
#2 |
|
משתמש פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 494
כללי:: דני קגנוביץ'
גיל:: 24
עוסק ב:: מתחרה בפיתוח גוף איגוד NAC
חדר כושר: קאנטרי קלאב באר שבע
|
אחלה נתונים
נרא מעולה כמה דדליפטטטטטטטטטטטטטטטטטטט? |
|
|
|
|
06-09-12, 15:13
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חזק ... אחלה מסה ויופי של פרופורציות.
|
|
|
|
|
06-09-12, 15:17
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
תודה
בשיא מאסה באמצע השנה הייתי עושה דדליפט 150 קילו ל2 חזרות ...בחיטוב ירדתי הרבה לצערי במשקלי עבודה בגלל דיאטה לקויה |
|
|
|
|
06-09-12, 15:28
|
#5 |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
נראה מעולה!!!!
__________________
 ALLMAX ISRAEL 
|
|
|
|
|
06-09-12, 15:41
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
תודה אחי טוב לראות אותך
וואלה מה נהייה ממך איזה מאסה הבאת..נראה מפחיד ...כמה אתה שוקל תגיד לי? |
|
|
|
|
07-09-12, 01:07
|
#7 | |
|
מר ישראל עד 90 ק"ג ואלוף האלופים של איגוד IFBB לשנת 2014 מר מרכז ומר דרום מקום 1 לשנת 2014
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 2,301
כללי:: סהר לא שחר קיבינימאט!
גיל:: 22
עוסק ב:: Israelbody+
חדר כושר: Factory אזור
|
ציטוט:
 אני כרגע 99 ק"ג בתמונה הייתי 100
__________________
ALLMAX ISRAEL
|
|
|
|
|
|
06-09-12, 15:58
|
#8 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
יפה מאוד גבר!
לך קשה לעלות מסה נקיה?,אני עדיין זוכר את הפוסט המטריד שעלית תוך חודש 10 קילו נקי,תופעה אתה. ספר קצת מה עובר אליך מבחינת אימונים אני זוכר כתבת שהיה לך ניתוח ובעיות עם בריאות.. יש מטרה להמשיך לגדול? הרבה בהצלחה.
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
06-09-12, 21:36
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קשה לעלות ... מה שהיה בהתחלה זה עולם אחר.. הייתי עולה כל יום 100 גרם שריר נקי במשך חצי שנה כי רק התחלתי להתאמן ושקלתי איזה 57 קילו . אין לי מטרה להמשיך לגדול בעיקר בגלל שזה דורש יותר מדי השקעה והתעסקות ...מנסה לשמור על מה שיש פחות או יותר |
|
|
|
|
|
06-09-12, 16:51
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אחד התותחים פה בפורום!
__________________
Do your workouts as Hell, to see Heaven |
|
|
|
|
06-09-12, 19:48
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
איך אתה 3 קילו מעל הגובה ויש לך מסה מכובדת מאד?!
מה היקף יד? |
|
|
|
|
06-09-12, 21:40
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
06-09-12, 21:49
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
זה נראה מוזר המשקל.. הסבר יחיד שלי זה רגלים קטנות אבל אתה נראה די רציני.. תותח
|
|
|
|
|
06-09-12, 23:33
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
כן... הרגליים שלי בפיגור משאר הגוף בפער גדול למרות שאני מרים יחסית הרבה יותר בתרגילים של הרגליים. פשוט לא רוצות לגדול :\
 |
|
|
|
|
07-09-12, 04:36
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
מה אתה בוכה אחי אתה נראה מעולה
|
|
|
|
|
07-09-12, 06:14
|
#16 |
|
Banned
|
תן לרגלים הרבה חזרות סופרסטים דרופים.הם יגדלו בהצלחה
|
|
|
|
|
10-09-12, 02:12
|
#17 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
מבנה גוף ממש יפה
|
|
|
|
|
16-09-12, 18:02
|
#18 |
|
חבר מתחיל
|
נראה מעולה
תגיד גבר על מה עבדת בשביל ריבועים? |
|
|
|
|
26-09-12, 16:15
|
#19 |
|
חבר מתחיל
|
זה נראה מעולה!
__________________
syntha-6
זה ה-protein |
|
|
|
|
26-09-12, 21:11
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
כל הכבוד ! הכל טבעי ? היתי שמח עם הייתה מעלה תמונות לפני ואחרי
עם היתי במצב שלך היתי ממשיך עוד חיטוב בכל הכח !!! |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב חיטוב חיטוב, אחוז שומן ?? | msi123 | גלריות הגולשים | 11 | 20-05-11 21:02 |
| גב חיטוב :עד מתיי חיטוב 2010 (: | dror | גלריות הגולשים | 7 | 01-06-10 00:02 |
תצוגה עם הדגמה
