|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-11-12, 15:45
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
דדליפט 195 ק"ג מהתחרות.
נשקלתי 74.7 והכניסות היו 175, 185 ו-195. לקחתי מקום ראשון בטוטאל לקטגוריית משקל 75 למרות הבנצ' היותר ממביך. לקחתי שיא ארצי בדדליפט לקטגוריית משקל 75 עד גיל 23.
|
|
|
|
25-11-12, 15:50
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
כל הכבוד משקל יפה מאוד! אני רואה נתת בראש למרות שעשית קצת שטויות.
כמה היה הבנץ'?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
25-11-12, 15:51
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
ולא מדברים על הבנצ'. |
|
|
|
|
|
25-11-12, 15:55
|
#4 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
יפה מאוד!
__________________
|
|
|
|
|
25-11-12, 17:37
|
#5 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
דדליפט טוב !
תן בראש בדימונה |
|
|
|
|
25-11-12, 18:08
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
היה לך 200.
כל הכבוד. |
|
|
|
|
25-11-12, 18:13
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
25-11-12, 18:26
|
#8 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
הרי עוד שניה אני בודק באתר ורואה כמה נתת עזוב זה לא בושה אני מאמין שהיו לך בעיות עם עצירה וכאלה ותחרות ראשונה?
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
25-11-12, 18:46
|
#9 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
ועל אילו שטויות דיברת? |
|
|
|
|
|
25-11-12, 19:10
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
גב עגול אחי
|
|
|
|
|
25-11-12, 19:15
|
#11 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-11-12, 19:23
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-11-12, 22:40
|
#13 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
25-11-12, 20:10
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
יפה כל הכבוד
|
|
|
|
|
25-11-12, 21:07
|
#15 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
כל הכבוד מאור, היית מאוד לחוץ בגלל התחרות הראשונה, בדימונה אני מאמין שהתוצאות יהיו יותר גבוהות
|
|
|
|
|
25-11-12, 22:02
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
26-11-12, 18:59
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
יפה שסגרת למרות שמשכת קצת רחוק מהגוף בנקודות מסוימות
וכמה באמת הבנץ'? |
|
|
|
|
26-11-12, 22:22
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-11-12, 00:47
|
#19 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
כל הכבוד, אחלה משקל על 75 קילו, לך על 200 בדימונה
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
27-11-12, 01:28
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לבקשתכם: תמונות מהתחרות של נאב"א 2012 | ניגרי ענק | פיתוח גוף תחרותי | 30 | 16-09-12 17:34 |
| 215ק"ג דדליפט ל3 חזרות על משקל גוף של 88ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 7 | 02-05-12 17:37 |
| 225ק"ג דדליפט להרם אחד על משקל גוף של 90 ק"ג | Idan Golani | פורום אימוני כוח | 13 | 26-11-10 23:01 |
| 280 ק"ג דדליפט - יניב טנא | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 16 | 28-08-10 00:55 |
| 260ק"ג דדליפט - יניב טנא | קפטן שלד | פורום אימוני כוח | 23 | 27-08-10 16:05 |
תצוגה עם הדגמה
