עדכון שבועיים של עליה בשלוש קילו

elad5288 · 18-01-11, 02:43

לפני שבועיים - http://img194.imageshack.us/img194/119/dsc00201gy.jpg

מעכשיו - http://img163.imageshack.us/f/p1101180033417.jpg/

היקף גדל ב4-5 ס"מ מלפני שבועיים!

IGOR · 18-01-11, 14:22

בשבועיים 3 קילו? בכל אופן,יד טובה..

semo2011 · 18-01-11, 14:53

איך עלית 3 קילו בשבועיים?
כל הכבוד אחי יישר כוח

shual · 18-01-11, 18:00

רגע שאני יבין היד שלך גדלה ב4 ס"מ בשבועיים?

Biceps · 18-01-11, 19:03

ציטוט:

פורסם במקור על ידי elad5288

לפני שבועיים - http://img194.imageshack.us/img194/119/dsc00201gy.jpg

מעכשיו - http://img163.imageshack.us/f/p1101180033417.jpg/

היקף גדל ב4-5 ס"מ מלפני שבועיים!

בטח לא מדדתה נכון או משהוא ..
בכול מיקרה יד טובה
ובסיס טוב

oRis · 18-01-11, 21:44

יש עוד הרבה עבודה תמשיך ככה בהצלחה

IdaNP · 18-01-11, 22:19

זה טוב שאתה אוכל לפחות, אבל זאת לא עלייה של 4-5 ס"מ, זה גם לא הגיוני שיעלה לך ככה היקף היד בשבועיים.
אם תמשיך לאכול הרבה ותתמקד בלהתקדם במשקלי עבודה אתה תהיה עוד 4-5 ס"מ בהיקף יד עוד כמה חודשים כנראה, תלוי בגנטיקה.

elad5288 · 19-01-11, 02:06

אוקיי חבר'ה טעות שלי, היד גדלה בס"מ וחצי, גם התקדמות יפה, אני ממש אוהב את הקטע של התמונות, וואלה אין כמו לפני ואחרי, הכי כיף לראות תוצאות פרקטיות.
בכל מקרה אני מבסוט מההתקדמות, כנראה שהתוכנית החדשה עובדת..

frenzy15 · 19-01-11, 04:12

יפה מאוד, תמשיך ככה

18-01-11, 02:43	#1
elad5288 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של elad5288 הודעות: 22 גיל:: 19	עדכון שבועיים של עליה בשלוש קילו לפני שבועיים - http://img194.imageshack.us/img194/119/dsc00201gy.jpg מעכשיו - http://img163.imageshack.us/f/p1101180033417.jpg/ היקף גדל ב4-5 ס"מ מלפני שבועיים!

18-01-11, 21:44	#6
oRis חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2006 צפה באלבומי התמונות של oRis הודעות: 2,005	יש עוד הרבה עבודה תמשיך ככה בהצלחה __________________ ---אורי שלי- - >NEW

19-01-11, 04:12	#9
frenzy15 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של frenzy15 הודעות: 527 גיל:: 20	יפה מאוד, תמשיך ככה __________________

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
עדכון תמונות, תמונת התחלה, תמונה אחרי שבועיים, ותמונה שצולמה עכשיו אחרי 3 שבועות	wowohw	גלריות הגולשים	14	25-09-09 22:18
אחרי תקופה של 5 חודש ללא אימונים חזרתי לפני שבועיים,הינה עדכון של הגב.	BlueNinja	גלריות הגולשים	16	08-09-09 17:00
עדכון: שבועיים לתוך החיטוב	שושו השועל	גלריות הגולשים	7	17-07-09 22:50
megashape נחשף, תמונות התקדמות בשלוש חודשים שאני בעסק הזה =]	megashape	גלריות הגולשים	32	19-09-07 09:42
כמה אשלות בנוגע לויטה לייף	pOOnch	תזונה ותוספים	1	04-03-07 01:37

18-01-11, 14:22	#2
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	בשבועיים 3 קילו? בכל אופן,יד טובה..

18-01-11, 14:53	#3
semo2011 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של semo2011 הודעות: 174 עוסק ב:: סטודנט בטכניון	איך עלית 3 קילו בשבועיים? כל הכבוד אחי יישר כוח

18-01-11, 18:00	#4
shual חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2010 צפה באלבומי התמונות של shual הודעות: 89	רגע שאני יבין היד שלך גדלה ב4 ס"מ בשבועיים?

18-01-11, 22:19	#7
IdaNP חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של IdaNP הודעות: 827 גיל:: 18 חדר כושר: ספורטן פ"ת	זה טוב שאתה אוכל לפחות, אבל זאת לא עלייה של 4-5 ס"מ, זה גם לא הגיוני שיעלה לך ככה היקף היד בשבועיים. אם תמשיך לאכול הרבה ותתמקד בלהתקדם במשקלי עבודה אתה תהיה עוד 4-5 ס"מ בהיקף יד עוד כמה חודשים כנראה, תלוי בגנטיקה.

19-01-11, 02:06	#8
elad5288 חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של elad5288 הודעות: 22 גיל:: 19	אוקיי חבר'ה טעות שלי, היד גדלה בס"מ וחצי, גם התקדמות יפה, אני ממש אוהב את הקטע של התמונות, וואלה אין כמו לפני ואחרי, הכי כיף לראות תוצאות פרקטיות. בכל מקרה אני מבסוט מההתקדמות, כנראה שהתוכנית החדשה עובדת..