מתי לאכול לפני או אחרי ??

RACEMAN · 14-03-07, 18:29

מתי עדיף לאכול לפני או אחרי האימון ??

barco · 14-03-07, 18:47

מזה השאלה הזאת? צריך לאכול גם לפני וגם אחרי

gogomomo · 14-03-07, 18:55

:):):):) אתה באמת שואל???
נווו בטח שגם לפני וגם אחרי

אליאב · 14-03-07, 19:14

עדיף לא לאכול בכלל

Vin diesel · 14-03-07, 19:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי RACEMAN

מתי עדיף לאכול לפני או אחרי האימון ??

לך תאכל מאמרים באתר...

noobit · 14-03-07, 19:24

לפני מה ?זיון? לעשות ביד? לתהמאן? לקפוץ ?לשחק במחשב??

PcGunMan · 14-03-07, 20:08

אחי עזוב אותך לאכול!!!!

**Bodybuilder** · 14-03-07, 20:19

אים אתה שואל שאלה כזאת,המצב שלך גרוע :cry_1:

IGOR · 14-03-07, 20:20

אל תעלב אחי.זו הדרך שלהם להגיד שתלך ותקרא מאמרים..

**Bodybuilder** · 14-03-07, 20:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי IGOR

אל תעלב אחי.זו הדרך שלהם להגיד שתלך ותקרא מאמרים..

חחחחחחח הרגת אותי

shpitz · 14-03-07, 21:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי RACEMAN

מתי עדיף לאכול לפני או אחרי האימון ??

חשוב לאכול לפני ואחרי האימון!
תקרא את זה אחי:

תזונה לפני ואחרי אימון

henb · 15-03-07, 09:30

לא כולם מבינים כמוכם אז להוריד פוזה

tom daniel · 15-03-07, 15:19

תכלס..מה קרה אז אין לו ידע נרחב..ככה צריך לתת תשובה לבן אדם?
השאלה מה אתם אוכלים לפני האימון?
אני דואג להכניס קצת פחממות לדוגמא אני אוכל 2 פרוסות לחם עם קוט'ג טונה לאחר מכן בננה\תפוז
ואחרי האימון שיק חלבון+תפוז\תפוח
מגיע הביתה אחרי איזה שעה פותח קופסת טונה במים 160 גר עם 2 פרוסות לחם קל וחצי גביע קוט'ג..סלט טוב ובסוף עוד 1-2 תמרים

toxicity · 15-03-07, 15:47

לאכול כל היום כולל לפני אימון ואחרי אימון תקרא קצת מאמרים באתר לקבל קצת ידע בנושא תזונה

ofirdesign · 15-03-07, 16:48

אתה צריך לאכול בשעה 3:45 בלילה

14-03-07, 18:29	#1
RACEMAN חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2006 צפה באלבומי התמונות של RACEMAN הודעות: 123	מתי לאכול לפני או אחרי ?? מתי עדיף לאכול לפני או אחרי האימון ??

14-03-07, 18:55	#3
gogomomo חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של gogomomo הודעות: 25	.... :):):):) אתה באמת שואל??? נווו בטח שגם לפני וגם אחרי

15-03-07, 09:30	#12
henb חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של henb הודעות: 161 עוסק ב:: חייל	שוורצנגרים...מה אתם תופסים עליוו תחת לא כולם מבינים כמוכם אז להוריד פוזה __________________ http://img158.imageshack.us/my.php?image=25207cn7.jpg

15-03-07, 15:19	#13
tom daniel חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של tom daniel הודעות: 86	תכלס..מה קרה אז אין לו ידע נרחב..ככה צריך לתת תשובה לבן אדם? השאלה מה אתם אוכלים לפני האימון? אני דואג להכניס קצת פחממות לדוגמא אני אוכל 2 פרוסות לחם עם קוט'ג טונה לאחר מכן בננה\תפוז ואחרי האימון שיק חלבון+תפוז\תפוח מגיע הביתה אחרי איזה שעה פותח קופסת טונה במים 160 גר עם 2 פרוסות לחם קל וחצי גביע קוט'ג..סלט טוב ובסוף עוד 1-2 תמרים __________________ 200607881 ICQ number I may be fat,but YOU r Ugly n I can diet..!!

15-03-07, 16:48	#15
ofirdesign חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של ofirdesign הודעות: 818	אתה צריך לאכול בשעה 3:45 בלילה __________________

14-03-07, 18:47	#2
barco חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של barco הודעות: 315	מזה השאלה הזאת? צריך לאכול גם לפני וגם אחרי

14-03-07, 19:14	#4
אליאב חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2006 צפה באלבומי התמונות של אליאב הודעות: 1,538	עדיף לא לאכול בכלל

14-03-07, 19:24	#6
noobit חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של noobit הודעות: 253	לפני מה ?זיון? לעשות ביד? לתהמאן? לקפוץ ?לשחק במחשב??

14-03-07, 20:08	#7
PcGunMan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של PcGunMan הודעות: 5,626	אחי עזוב אותך לאכול!!!!

14-03-07, 20:19	#8
Bodybuilder Banned תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של Bodybuilder הודעות: 5,980	אים אתה שואל שאלה כזאת,המצב שלך גרוע :cry_1:

14-03-07, 20:20	#9
IGOR נפיחון תאריך הצטרפות: Feb 2006 צפה באלבומי התמונות של IGOR הודעות: 6,573 גיל:: 26 חדר כושר: k-gym	אל תעלב אחי.זו הדרך שלהם להגיד שתלך ותקרא מאמרים..

15-03-07, 15:47	#14
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	לאכול כל היום כולל לפני אימון ואחרי אימון תקרא קצת מאמרים באתר לקבל קצת ידע בנושא תזונה

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות