|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-14, 18:51
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מנוחה בחיטוב
אהלן חברים,
אז ככה, אני כל השבוע מתאמן קשה מאד נהנה וסובל[אבל מסיים את האימון בחיוך] מה יקרה, אם נניח פעם ביומיים שלושה - ארבעה אני רוצה לנוח קצת בבית? לא להתאמן לא להזיז אפעף לישון ולתת לשרירים את המנוחה המקסימלית כל היום בטן גב מים רותחים כל הפינוקים שאפשרי לאלתר.. [וכמובן - שומר על המאזן השלילי ועל התפריט] זה בסדר? נזק אני מאמין שלא יהיה מה שכן זה יאט את התוכנית טיפה לא? כי הרי השריפת קלוריות לא תיהיה כל כך.. זה בסדר לדעתכם קצת פה ושם לתת מנוחה ? |
|
|
|
18-02-14, 11:56
|
#2 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
18-02-14, 15:20
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
זה נכון
אבל בסופו של דבר זה גם משתנה ממטרה למטרה. מאידך אם אני רוצה להיות בטוח לגמרי שאני במאזן שלילי [קלורי] הרי אם אני אשרוף יותר ואכניס פחות, התוצאות ישתלמו (-: בתאכלס אני די מרוצה מעצמי אני מסתכל במראה ואומר שאני לא מה שהייתי אז, אבל רואה את עצמי עוד כמה שנים אחרת לגמרי..... |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| ימי מנוחה | adar1121 | אימונים | 22 | 06-12-12 13:03 |
| מנוחה | leonidis | אימונים | 1 | 10-06-08 13:24 |
| מנוחה. | Ferrari F430 | אימונים | 13 | 25-01-08 15:32 |
| מנוחה | Ilan-V | אימונים | 11 | 19-09-07 08:38 |
| יום מנוחה | sneori2 | אימונים | 2 | 10-06-07 01:51 |
תצוגה לינארית
