|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-07, 16:19
|
#21 |
|
חבר פעיל
|
סבבה אחי חילוק טוב מאוד תודה קבל מוניטין.
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
20-05-07, 16:26
|
#22 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
תוסיף עוד בשר ל100 כי נראה לי הורדתי מסך כל החלבון ביום
תוסיף כמה שצריך- נראה לי משהו כמו 30-40 גרם אה ובמקום ה2 יוגורטים תוריד אחד ותכניס 2 לבני ביצה כי כל תפוח הוא בערך 150 גרם שזה כמו בננה בסופו של דבר. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
