|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
מתחת לעור יענו ושיהיה פס כזה שכתוב תשם של כל שריר
תודה רבה ![]()
__________________
Arabesk בדםםםםםם
|
|
|
|
|
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
עברית או אנגלית?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
![]() |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
יש עוד תמונות יותר ברורות
ואם אפשר בעברית בכלל יהיה טוב אבל תודה בכל זאת אחי
__________________
Arabesk בדםםםםםם
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() ![]() לא מצאתי עברית.
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
#6 | ||
|
אזהרה חמורה - שפה בוטה ושאינה הולמת
|
ציטוט:
__________________
![]() ציטוט:
|
||
|
|
|
|
|
#7 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
![]()
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
|
|
|
|
|
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
![]() |
|
|
|
|
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
בואנה איזה פוזיציה הומואית
|
|
|
|
|
|
#12 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
בעיקרון זה אמור להיות בעמידה אנטומית(כמו שאני הבאתי)
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק.
|
|
|
|
|
|
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אבל לא רואים פה את החלקים של החזה =[
יש עוד? שבת שלום
__________________
Arabesk בדםםםםםם
|
|
|
|
|
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
מה?!!! אין שריר בגב תחתון?? למה תמיד חשבתי שיש שם שריר
__________________
|
|
|
|
|
|
#15 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
למה הוא חטוב.... פיטנס.. |
|
|
|
|
|
|
#16 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אחלה מסה |
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|