תשובה מקצועית על ההשפעה של קיום יחסי מין/ אוננות, על האימונים

[guyzys]

פורסם במקור על ידי bigbit

כן.. כי זה הזמן בערך שלוקח לרמות הטסטוסטרון להגיע לרמה טובה...לא לרמה הכי גבוהה אבל כמעט..ובכללי לא יותר מ3-4 פעמים מהסיבה הפשוטה..שהטסטוסטרון הוא בעצם ההורמון שבונה את הזרע שמופרש באוננות/סקס והוא גם ההורמון שבונה שריר..אז בעצם אתה בתור מפתח גוף רוצה שהטסטוסטרון יהיה "עסוק" יותר בלבנות שריר מאשר לבנות זרע..

לפי מה שאתה אומר, דווקא לא מומלץ להגיע לפורקן מיני לאחר האימון, כדי לאפשר לטוסטסטרון לסייע בבניית השריר, אבל זה בא בניגוד לדברים שאמר הד"ר שציטטת.

[אליאב קרייסלר]

פורסם במקור על ידי maradona

אליאב צריך להיות רשום לך באווטר 'מומחה לענייני חרמנות'
אתה ממש מומחה ומנוסה בכל העניין הזה חחח

לגבי מה שרשמת מקודם "עזוב מחקרים תנסה בעצמך לא להביא ביד שבוע תראה בימים הראשונים אתה מחזיק את עצמך כל שניה...אחר כך אתה כבר שוכח מזה ויורד לך החשק..."

כל כך נכון

חחחחח מה אתה חושב ישר קפצתי אל סוסטנון??

[yonip]

חחחח קולמן צחקתי יא קרוע

[Coleman]

פורסם במקור על ידי r0y

Eat Well, Train Hard, Fuck Much, Live Long...Be Happy
ככה צריך..:):):):)

מוטו לחיים אחי

[V.G]

מצאתי מאמר בYNET שעוסק בזה... יש שם כמה דברים נחמדים... שווה קריאה...
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2760980,00.html

פורסם במקור על ידי V.G

מצאתי מאמר בYNET שעוסק בזה... יש שם כמה דברים נחמדים... שווה קריאה...
http://www.ynet.co.il/articles/0,7340,L-2760980,00.html

עברתי על זה בקצרה- ואין קשר לנושא של פיתוח גוף, וגם מדובר על אנשים מבוגרים

[frenzy15]

יש משהוא בזה