קריאטין

לוזון · 14-01-08, 23:22

1)אין בוא לא חלבונים ולא פחמימות נכון??
2)אחרי שאני לוקח ואני חוזר הבייתה אני אמור לאכול ארוחה רגילה??
3)זה לא מסוכן נכון??

Ido · 14-01-08, 23:49

בקריאטין נקי (מונוהידראט) אין חלבונים ולא פחמימות.. רק קריאטין נטו
וכן תאכל ארוחה רגילה זה לא קשור בכלל לארוחות
ותיזהר לא לקחת הרבה למה יקחו אותך למיון ואז אתה יכול למות :/

לוזון · 15-01-08, 00:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Ido

בקריאטין נקי (מונוהידראט) אין חלבונים ולא פחמימות.. רק קריאטין נטו
וכן תאכל ארוחה רגילה זה לא קשור בכלל לארוחות
ותיזהר לא לקחת הרבה למה יקחו אותך למיון ואז אתה יכול למות :/

מז"א?!5 גרם ביום לא?!

לוזון · 15-01-08, 08:38

עוד מישהו..:x

boris19 · 15-01-08, 08:54

1. נכון
2. לוקחים כפית לפני אימון אחרי אימון אתה אוכל כרגיל ללא קשר לקריאטין..

denous · 15-01-08, 18:10

:):):):) תרגע...
אתה לא תמות מזה תזכור רק לשתות הרבה כי קריאטין מייבש אותך...
כפית אחרי אימון וכן ארוחה רגילה אין שום סיבה לשנות את השעות או משהו...

14-01-08, 23:22	#1
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	קריאטין 1)אין בוא לא חלבונים ולא פחמימות נכון?? 2)אחרי שאני לוקח ואני חוזר הבייתה אני אמור לאכול ארוחה רגילה?? 3)זה לא מסוכן נכון??

14-01-08, 23:49	#2
Ido IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jun 2007 צפה באלבומי התמונות של Ido הודעות: 1,915 גיל:: 20 עוסק ב:: צה"ל	בקריאטין נקי (מונוהידראט) אין חלבונים ולא פחמימות.. רק קריאטין נטו וכן תאכל ארוחה רגילה זה לא קשור בכלל לארוחות ותיזהר לא לקחת הרבה למה יקחו אותך למיון ואז אתה יכול למות :/ __________________ http://fddfe.0fees.net/ :p

15-01-08, 18:10	#6
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	:):):):) תרגע... אתה לא תמות מזה תזכור רק לשתות הרבה כי קריאטין מייבש אותך... כפית אחרי אימון וכן ארוחה רגילה אין שום סיבה לשנות את השעות או משהו... __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

15-01-08, 08:38	#4
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	עוד מישהו..:x

15-01-08, 08:54	#5
boris19 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של boris19 הודעות: 1,454 כללי:: עד מתי ? גיל:: 21	1. נכון 2. לוקחים כפית לפני אימון אחרי אימון אתה אוכל כרגיל ללא קשר לקריאטין..