|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 27
כללי:: שלום! אני יוסי. אני מיתאמן בפיתוח גוף כ- שלוש שנים.
גיל:: בחורות וכושר....
עוסק ב:: מטכנת מכונות חריטה (כן זה נשמע חנוני)...
חדר כושר: גו אקטיב - go active
|
בבקשה בלי ספאם...
__________________
arms - 42 c"m weight - 100kg height - 180 cm max bench - 120kg max leg press - 400kg age - 14.5 |
|
|
|
|
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שנה
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 27
כללי:: שלום! אני יוסי. אני מיתאמן בפיתוח גוף כ- שלוש שנים.
גיל:: בחורות וכושר....
עוסק ב:: מטכנת מכונות חריטה (כן זה נשמע חנוני)...
חדר כושר: גו אקטיב - go active
|
lol????????? אתה רציני????? ותגיד אחי שמעתי שזה יכול לפגוע בכבד או משו כזה זה נכון???????
__________________
arms - 42 c"m weight - 100kg height - 180 cm max bench - 120kg max leg press - 400kg age - 14.5 |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
arms - 43 c"m
weight - 86kg height - 178 cm max bench - 120kg max leg press - 400kg age - 13.5 אם זה נכון אני חותך את שמוליק , חיליק , וגם את תירצה בדרך. לא נמאס לילדי מבחנה בני 12 לזיין תמוח כל היום? הפורום הזה נהייה על הפנים |
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה מודע לזה שהגוף מייצר קריאטין באופן טבעי רק בכמויות ממש מזעריות...
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
הנתונים שלך ממש לא הגיוניים.....אבל ממש..ועם לוקחים הרבה מים אז זה לא פוגע בכבד..אבל אני לא ממש מבין בקריטאין אז אני מעדיף לא להטעות..
|
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
כבר נולדים שמים את זה במטרנה
|
|
|
|
|
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
יש את זה בגוף הגוף מייצר כמיות קטנות מאוד של קריאטין כבר מגיל 0....אז מה אתה רוצה??
|
|
|
|
|
|
#9 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
יד 43 בגיל 13
?תצלם תמונה כתוב עליה ת'כינוי שלך עם כפית ביד מעניין..
__________________
<<<O.o ![]()
|
|
|
|
|
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
![]() אני חושב שהוא מודד את היד עם מטר שמודדים שולחנות וקירות , אז יצא לו יד 43 לא ס"מ אלא סמ"ר (סנטימטר מרובע) |
|
|
|
|
|
|
#11 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
__________________
<<<O.o ![]()
|
|
|
|
|
|
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
|
|
|
|
|
|
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
חחח ^^^ אני38 בגיל 13... זה טוב לגיל שלי
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|