|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לא הלכתי לחדר כושר משישי עד היום כי לא הרגשתי ממש טוב וקיבלתי מין שפעת קטנה
האם זה קריטי כי המשכתי לאכול רגיל(לפי התפריט) ואפילו שתיתי קצת אלכוהול בשישי |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא קריטי כל כך .. זה טוב לפעמים לקחת הפסקה ..
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחרי שלושה חודשים של אימון כמעט יום יומי אז סבבה :]
|
|
|
|
|
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
אז וואלה ניראה לי ש4 ימים זה בקטנה ממש |
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|