|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-06, 14:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה גרם חלבון צריך בחיטוב?
במסה צריך 2.2 גרם חלבון לכל ק"ג גוף אם אני זוכר נכון
כמה צריך בחיטוב? |
|
|
|
30-12-06, 15:31
|
#2 |
|
Banned
|
זה תלוי
בד"כ זה נע בין 1.4 -2 גרם/ק"ג גוף |
|
|
|
|
30-12-06, 16:36
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
תלוי בקצב הפחתת הפחמימות.
__________________
 :cry_1: |
|
|
|
|
30-12-06, 18:04
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
1.8 לפחות
__________________
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
