|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-08-08, 20:34
|
#21 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) 
|
|
|
|
|
17-08-08, 20:42
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
17-08-08, 20:49
|
#23 |
|
חבר פעיל
|
אם אני מדליץ אפשר לעשות קומזיץ
|
|
|
|
|
17-08-08, 21:40
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
זב בגלל כל החלבונים אחי..
|
|
|
|
|
18-08-08, 07:53
|
#25 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
חברים שלי עושים לי "יא מפליץ חלבונים"..
|
|
|
|
|
18-08-08, 08:12
|
#26 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
שהוא אומר שהוא נותן לתחת שלו לצרוח חרא על האסלה ? או העובדה שהוא מתאר לך שהוא הולך לשירותים להתיז חרא ? או בכלל שכותבים לך על שילשולים , צואה , גושים , נודים וכו' ? 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
18-08-08, 12:54
|
#27 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
לפי דעתי זאת האבקת חלבון....
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
18-08-08, 15:20
|
#28 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
[quote=freepsider;614789]נראה לי זה מהקוטג' או משהו...
יש למישהו???[/quote] פשוט דבר נוראי אחי, באימון אחד יוצא לי להביא משהו כמו 20 נודים ואני לא צוחק איתך אחי, גם בעבודה ובעוד מקומות חח נמאס מזה כבר :p |
|
|
|
|
18-08-08, 17:28
|
#29 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
[quote=שייקה;616260]
ציטוט:
כה הנודים מזיינים את המוח, אני עושה אירובי בחדר כושר ואני דופק בלי הרף...הסרחתי את החדר כושר...כל אני אימון אני משחרר כמו מניאק... |
|
|
|
|
|
18-08-08, 18:30
|
#30 |
|
חבר פעיל
|
בתרגילים לבטן הכי פדיחה אני בשיפועע ושיש לך משקל על הבטן בשיפוע זה נותן לחץ רצחח יום אחד נתתי אחד חזק כל המסביב הסתכלו חחחחחח
|
|
|
|
|
19-08-08, 08:02
|
#31 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
עדכון מהשטח ,הפסקתי עם הפייבר 1 והנודים נעלמו....
חוץ מזה הגעתי למסקנה שזה לא פורום תזונה זה פורום פלצנים. |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה לינארית
