|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
אז ככה, התחלתי מסה לפני 4 חודש, הייתי 68 עכשיו אני 74. מעוניין להגיע ל80 קילו, פחות או יותר תוך 3 חודשים ואז לעשות חיטוב לפני הקיץ.
ב300 גרם קריאטין מונו השתמשתי רק בחודש ה-4, עליתי פחות או יותר 2 קילו. לא נראה לי רציני. הסתכלתי לכיוון פורמולות הקריאטין, או קריאטין אטיל אסתר.... מחירים בשמיים האמת. באיזה תוסף כדאי להשתמש? מה אתם ממליצים? |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
עזוב תפורמולות.. אם מונו לא תרם לך אז תעזוב את זה. אם זה עזר לך תקנה שוב מונו.
__________________
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
סבבה אז אם לא קריאטין אז מה?
ואגב, אני מכיר כמה אנשים שהתנפחו ממש מהפורמולות... מה הסייג? |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,541
כללי:: אורי
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל ב8200
חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב
|
לא "מתנפחים" ובטח זה לא קורה מהתיסוף של הפורמולות..
אני לא קונה שום דבר חוץ מאבקת חלבון ומסתדר יופי.
__________________
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תנסה שוב מונו , תראה איך זה עובד .
אם יש לך כסף נסה נאנו וואפור/ נוז .
__________________
![]() |
|
|
|
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 480
כללי:: ישראל ישראלי
גיל:: 22
עוסק ב:: איש קבע
|
איך הוא פתאום עכשיו יעבוד??
מישהו התנסה בנוז? אני עדיין לא מבין למה ההסתייגות מהפורמולות או מהקריאטין אטיל אסתר? |
|
|
|
|
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
עזוב אותך מקריאטין.. קנה אוכל וזהו
אין קיצורי דרך פה, רק אוכל
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי = והחזרתי![]() עצוב לי.. |
|
|
|
|
|
#8 |
|
Banned
|
הפורמולה noz הרבה ממליצים עלייה, אחד אמר לי שזה נתן לו אחלה קיק באימונים.
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|