|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שלום לכולם,
אלה המאכלים שאני הולך לאכול בחיטוב איך טוב? חלב 1% פסטרמה דלת שומן חזה עוף מבושל בננה ביצה (חלבון) שיבולת שועל (קוואקר) שמן זית לחם קל אורז לבן.
__________________
![]() |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לפי דעתי אחלה
יש חלבון אין הרבה שומן ןאם יש שומן אז שומן טוב כמו השמן זית אפשר גם אבוקדו בשביל שומן טוב תוסיף ירקות |
|
|
|
|
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
r.b.yתודה
עוד תגובות אנשים!
__________________
![]() |
|
|
|
|
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
שיבועלת שועל בחיטוב?,,לא כ"כ נחוץ,אולי בבוקר בערך 30-50 גרם,יש מצב?
__________________
|
|
|
|
|
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
נו זה לבוקר
__________________
![]() |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|