|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#1 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
חרשתי אני יודע אבל עדין שאלה אחרונה אל הקרטאין..
באתר --של ישראלבודי בדף של שימוש בקראטין כתוב "מומלץ להוסיף סוכר ענבים (דקסטרוז) 1-4 כפיות בכל מנת קריאטין" מה הכוונה?איזה גדול הכפית 5 או של 30 גרם().. וכמה לפי דעתכם כדי לשים 1-4
__________________
: |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
יותר בכיוון של ה-5 גרם.
|
|
|
|
|
|
#3 |
|
מושעה
|
5 זה גודל של כפית ושים איזה 3-4 כפות של דקסטרוז אתה ממילא במסה
|
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|