|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-07-10, 00:49
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 776
גיל:: 16
עוסק ב:: כדורגל
חדר כושר: מתאמן בבית
|
רגליים
יש לי רגליים יחסית גדולות... הקטע הוא שאני מפחד לאמן אותם כיי כבר עכשיו ג'ינסים באים עלי צמוד ואני די מוגבל בלבישת ג'ינסים.. לא כל ג'ינס אני יכול ללבוש...
עד עכשיו לא אימנתי אותם בכלל ובשבועיים האחרונים בערך התחלתי לעשות סקוואט לקראת המסה שאני מתכנן לעשות בחורף.. אני רוצה לעשות ss אז חייב להתחיל סקוואט ואני מפחד שבמסה הם ממש יגדלו יותר מדי.. Ss בלי סקוואט זה לא אפשרי הבנתי יש מה לעשות? |
|
|
|
28-07-10, 02:57
|
#2 |
|
Banned
|
אני שוקל להפסיק להתרחב אחי,החולצות v הוורודות שקניתי בהוניגמן כבר צמוד עלי אש בידיים ובגב,אני שוקל להפסיק להתרחב כי אני מוגבל בחולצות v וורודות אחי,הבנת אחי?
|
|
|
|
|
28-07-10, 04:11
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
חאלס תפסיקו לדבר כמו ילדים בני 5 הבן אדם כולה שאל שאלה למה כל פעם צריכים לקבל עקיצות וריבים?!
גם עם משהו נראה לך כמו ספאם וכו' תלמדו לכבד ולהסביר כמו בני אדם לא נעים לשאול שאלה ולקבל עקיצות וירידות.. ולנושא: אחי לגדול באמיתי זה לגדול בכל הגוף אז קונים מידה יותר גדולה,אל תדאג אתה תפתח פרופורציות טובות,גם עם הרגליים קצת גדולות לא הבנתי מה כל כך מפריע? |
|
|
|
|
28-07-10, 08:01
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
28-07-10, 12:42
|
#5 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
אם עשית סקוווט שבועיים והג'ינסים קטנים עליך ... אז אתה צריך לגדול עוד ברגליים.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
28-07-10, 12:47
|
#6 |
|
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
|
הג'ינסים שלך קטנים מידי. אתה לא באמת מצפה להישאר באותה מידה בג'ינס כל החיים, נכון?
בכלל, מה זה הקטע הזה עם הג'ינסים? מעניין שאף אחד לא מתלונן שהחולצה צמודה לו על החזה או על היד. |
|
|
|
|
28-07-10, 15:07
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אתה רוצה לוותר על סקוואטים בגלל מידות של ג'ינסים?....
אני לא רואה פה את השאלה חח אני הייתי טורף תסקוואטים, אבל אם הגינס יותר חשוב לך, אז תעשה מה שאתה רוצה |
|
|
|
|
30-07-10, 19:30
|
#8 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
עליתי וירדתי 100 פעם מידות בג'ינסים תמיד יש ג'ינסים למאסה וג'ינסים לחיטוב, זה אחד החסרונות בלחיות אורח חיים של פיתוח גוף (גם ברמה חובבנית) אין מה לעשות.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
30-07-10, 21:59
|
#9 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
פאאקק ממתי זה פרמטר לגבי לעבוד רגליים או לא??!?!
אני חושב שיש לי רגליים מכובדות[וכמוני עוד הרבה חושבים] ואין לי את הבעיה הזאת תמי דמוצים ג'ינסים נוחים וראבק....ראית פעם את גלעד?!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
31-07-10, 01:01
|
#10 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
יאיר איך אין לך את הבעיה? לי יש כבר המון זמן... עכשיו על אחת כמה וכמה שיש לי מותן צרה ורגליים עדיין יחסית עבות...
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
31-07-10, 14:02
|
#11 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
כי יש לי ג'ינסים גדולים
כאילו מה?אתם לא קונים ג'ינסים כל כמה זמן? אז נכון יש לי כמה שהם נהיו ממש צמודים אבל גם זה בקטנה ובכלל...מה הבעיה בלקנות ג'ינסים גדולים יותר??!
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
31-07-10, 14:13
|
#12 |
|
סמל מין
|
אתה מפחד לעבוד רגליים בגלל זה? אז אל תאמן, מה כבר אפשר להגיד לך.
רגליים זה או שעובדים או שעובדים אין משהו באמצע
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|
|
|
|
|
01-08-10, 18:29
|
#13 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון רגליים ללא שימוש בכפות רגליים | ניר.מ. | פיתוח גוף-כללי | 4 | 22-07-09 12:00 |
| רגליים.. | radio111 | גלריות הגולשים | 8 | 17-06-09 19:05 |
| לכל מבקשי התמונות רגליים עידכון רגליים קטן | Eliran_M | גלריות הגולשים | 38 | 16-06-09 20:24 |
| רגליים רגליים או רגלים ידיים.. | mgdown | אימונים | 1 | 19-07-07 12:48 |
| רציתם לראות רגליים אז הנה רגליים-גם סרטון | MagneZium | גלריות הגולשים | 22 | 06-12-06 16:04 |
תצוגה לינארית
