|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-06-11, 01:22
|
#21 |
|
חבר מתחיל
|
חפשתי, לא מצאתי.
לא לשכוח שגם "השיטה השניה", bulking cutting, מיועדת בגדול לאנשים שהם לא שיא הטבעי... |
|
|
|
14-06-11, 02:22
|
#22 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 468
גיל:: 22
עוסק ב:: עכשיו כח ומאסה, פעם ריצה בעיקר.
חדר כושר: מרכז קנדה - מטולה
|
שיט אני חייב להפסיק עם הסקוואטים... אני לא רוצה שהגב יידפק
__________________
I Squat Therefore I Am |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון עד לכישלון - no pain no gain ? | netanel22 | אימונים | 14 | 11-01-11 20:26 |
| no pain no gain in the hardcore game! | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 26 | 24-08-08 23:55 |
| dr muscle | The Sun | פיתוח גוף-כללי | 1 | 07-06-08 18:53 |
| Gain Fat צריך עזרה (הפוך ממה שחשבתם) | Dubano | תזונה ותוספים | 5 | 13-11-06 18:27 |
תצוגה לינארית
