יצא לי בתפריט 62% פחמימות 24% חלבון ו14% שומן..בסדר?(מסה)

matan02 · 15-10-12, 21:13

אני חוזר, אני במסה ..

SmokingSnake · 16-10-12, 00:32

האחוז לא רלוונטי למאסה, רלוונטי כמויות מכל דבר ושיש לך מספיק חלבון בעיקר

yanivPUMP · 19-10-12, 21:09

לדעתי יותר מידי שומן...תוריד את השומן ל11% ככה ואת החלבון ל27%

גשש בלש · 20-10-12, 13:28

תוסיף שומן ומהר

15-10-12, 21:13	#1
matan02 חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2011 צפה באלבומי התמונות של matan02 הודעות: 127	יצא לי בתפריט 62% פחמימות 24% חלבון ו14% שומן..בסדר?(מסה) אני חוזר, אני במסה ..

16-10-12, 00:32	#2
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	האחוז לא רלוונטי למאסה, רלוונטי כמויות מכל דבר ושיש לך מספיק חלבון בעיקר __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

20-10-12, 13:28	#4
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	תוסיף שומן ומהר __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
העם להכין תה עם תיונים וסוכרזית זה בסדר בתקופת החיטוב יש בזה בכלל פחמימות וקלוריות?	yager4	תזונה ותוספים	25	26-08-08 21:30
אם חסרים לי שומנים בתפריט, זה בסדר להשלים אותם מבוטנים ?	senate	תזונה ותוספים	8	22-07-08 20:17
היתקדמתי בתפריט מה אתם אומרים ירידה דרסטית או בסדר?	bad boy	תזונה ותוספים	0	19-01-08 14:43
שומן בתפריט	CatDog	תזונה ותוספים	3	19-10-07 16:13
כמות פחמימות בתפריט	Taquila	תזונה ותוספים	9	23-11-06 19:34

19-10-12, 21:09	#3
yanivPUMP חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של yanivPUMP הודעות: 17 כללי:: מתאמן כבר שנה וחצי מטרה להשתתף בתחרות בניית גוף D: גיל:: 16 חדר כושר: קאנטרי עברון	לדעתי יותר מידי שומן...תוריד את השומן ל11% ככה ואת החלבון ל27%